反流性咽喉炎，顾名思义，就是反流性食道炎导致咽喉腔黏膜的炎症反应，因胃液处于酸性环境，进入食道以及咽喉腔之后可刺激炎症反应，引起咽喉部的不适。如今，随着生活水平的提高，人们的饮食及日常生活习惯有了诸多改变。咖啡、巧克力等高脂食品的摄入越来越多，这些食物以及部分酒类会降低括约肌固有张力而增加反流的可能性。

　　在反流性咽喉病患者中，有相当比例会表现为咳嗽、咽喉部异物感、微痛，常常会被误诊为慢性咽炎或支气管炎。其特点是咽喉总是觉得有东西堵着，咳个不停，就想把东西咳吐出来；刺激性干咳，无痰或少痰，或痰很黏稠，想咳咳不出，想吞咽咽不下；咳嗽受外界刺激影响很大，如烟味、饮食刺激或说话多等；晚上可能会因剧烈的刺激性咳嗽而咳醒，因为体位关系而加重是常见的症状。

　　反流性咽喉炎的治疗主要是药物联合生活方式的改变。

　　药物治疗：包括促胃动力剂、抑酸剂、粘膜保护剂等；内科治疗时间要求3月以上，一般需2~4周才显疗效。另外，LPRD患者不要服用或慎服对胃黏膜有刺激性的药物。

　　饮食调养：

　　1、注意合理饮食搭配，胃酸过多的患者应少食酸性食物，多进一些弱碱性食物，减少胃酸反流。同时，少食脂肪含量高的食物，摄入的脂肪食物以非饱和脂肪为主，因为脂肪在胃内排空时间最长，能促进胃酸分泌引起反流，并且可刺激胆汁分泌增多，加重反流病情。

　　2、少食饮辛辣、酒精/碳酸饮料、浓茶/咖啡、巧克力、酸奶、柑橘类果汁、西红柿等可能增加反流的刺激性食物。避免过冷过热食物，冷热酸辣变化太快，对胃的刺激性大。

　　3、进食时应细嚼慢咽，切忌暴饮暴食。晚餐宜食清淡饮食，避免饱食，睡眠前2-3小时应避免进食。可减少夜间胃酸分泌。

　　此外，缓解心理压力，防止生气。准时入睡，不可经常熬夜。防止太饱、晚饭过多或宵夜。饭后勿马上歇息并尽可能拉高卧室床。饭后可以加强锻炼，散散步或跑步，针对推动肠胃肠蠕动，缓解返流实际效果非常好。