肩膀酸痛怎么办,3个治疗肩周炎的好方法
北京最好的皮炎医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/210611/9052592.html 肩周炎是常见的肩关节疾病,肩周炎对患者的日常生活、工作都会有影响,因此尤其是经常需要长时间坐在电脑前的上班族们要特别注意留意。下面就为大家推荐3个实用的生活中可能用得到小妙方,赶紧学起来吧! 白芍桃仁粥 方药 白芍20克,桃仁15克,粳米60克。 用法 先将白芍水煎取液,约毫升;再把桃仁去皮尖,捣烂如泥,加水研汁,去渣,用二味汁液同粳米煮为稀粥,即可食用。 功效 具有养血化瘀、通络止痛之效。适用于肩周炎晚期瘀血阻络者。 桑枝鸡汤 方药 老桑枝60克,薏苡仁10克,老母鸡1只,盐少许。 用法 将桑枝切成小段,与鸡共煮至烂熟汤浓即成,加盐调味,饮汤吃肉。具有祛风湿、 通经络、补气血之效。 功效 适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。 生山楂甘草方药 生山楂50克,桑葚50克,桑枝25克,乌梅25克,白芍20克,伸筋草20克,醋制元胡20克,姜黄15克,桂枝15克,威灵仙15克,醋制香附15克,甘草10克。 用法 水煎温服,3日2剂,1个月为1个疗程。 功效 舒筋通络,祛淤行痹止痛,滑利关节。主治肩周炎。 |
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