妈妈在产后，由于刚生下宝宝不久，子宫还在恢复时期，是很脆弱的。但是爸爸在妈妈怀孕十个月的时间里，也是很辛苦的。不能与老婆同房，所以在妈妈生下宝宝之后，爸爸是非常高兴的。不过，在子宫脆弱的时期里，妈妈要注意避孕，当然是要寻找适合自己的避孕方法，既不影响乳汁的分泌，也不影响乳汁成分的避孕方法才是真正适合自己的。

产后同房时间大揭秘

产后六周这段时间十分重要，医学上叫“产褥期”，民间叫“月子”。虽然各执一词，但足可见人们对其的重视。刨去一些胡扯的理论外，我们有必要知道这段时间主要是子宫和身体的恢复期，有些产妇还需要养好身上的伤口。无论如何，这段时间是不建议同房的。

然而，可以同房的命令，应该由你们夫妻双方共同决定。毕竟，这件事情只有心理上先接受，才能开始进行下一步，不然肯定会有一方在耍流氓。所以，你们最好认真感受一下自己的身体，如果确实不想要，就大胆拒绝。

假如真的准备好了，那就可以讨论具体的操作了。

1

前戏充足：这个不多说。虽然整个孕期都禁欲，把两个人憋坏了，但是在真枪实弹之前依然应该有足够的亲吻、抚摸等刺激。夫妻双方想必对彼此的敏感带都相当了解，所以本来就手拿把掐的前戏更不应该忽略。

2

润滑充足：前戏的目的就是让阴道口和阴道足够润滑。不过，你们也知道，产后这段时间激素水平紊乱，加上泌乳素的抑制作用，一般来讲，可能还需要辅助使用一些润滑类产品。

3

耐心充足：简单来讲，产后同房的快感或多或少会有一些不如从前，这是很正常的。毕竟经历了分娩的过程，盆底肌群和阴道都没有完全恢复到产前的状态。好在这只是一过性的，通过恢复和锻炼，一般都会紧致如初，希望你们多点耐心。

哺乳期妈妈正确的避孕方式

1、避孕套（男用、女用）

避孕套和其他避孕方法相比，使用简便并且没有副作用，避孕成功率一般为85%。

优点：

①正确使用避孕套避孕效果可达到97%以上。

②还可以防止淋病、艾滋病等性病的传播。

③局部加厚的物理延时避孕套可以延长性交时间，可以协助治疗早泄；由于女性到达性高潮所需时间比男性长，延长时间会更容易得到满足。

缺点：

①在性生活过程中可能会意外破裂，导致精液流出。

②少数人使用避孕套后性感减弱。

③个别人对橡胶过敏。

2、避孕药

避孕药的避孕成功率为99%。需要注意的是哺乳期不能服用避孕药，药物能通过乳汁，影响宝宝发育。同时药物本身会使乳汁分泌量减少。哺乳期女性禁用避孕药。如服用，请停止哺乳至少三天。

优点：

①不影响性体验。

②避孕效果好，而且停药后还能恢复生育能力。

缺点：

①服避孕药早期，有些女性会出现类似早孕的反应，如头晕、恶心呕吐、头疼、嗜睡等。还有人会出现胃肠道反应、月经失调、出血、白带增多等。

②急性或慢性肝炎、肾炎、恶心肿瘤、心脏病、动静脉栓塞、内分泌疾病、甲状腺功能亢进女性以及哺乳期女性等，都不适合服用避孕药。

3、避孕环（宫内节育器）

避孕环是通过防止受精卵在子宫内着床而避孕。成功率为95%以上。顺产女性在42天之后就可以放环，剖宫产需要3-6个月。

优点：

①不影响性生活。

②不抑制排卵，不会影响女性的内分泌系统。如果想要宝宝，取出环即可。

③方便经济。一次上环，有限期可以持续5-20年。

缺点：

①避孕环相当于子宫内的一个异物，身体需要适应时间。在适应期，会出现腰痛、白带增加、阴道出血等。有部分人甚至大出血。

②子宫穿孔。女性做剧烈运动和子宫收缩时，节孕器可能会对子宫造成损伤。

③月经量过多。有些节育器含有铜离子，铜离子具有细胞毒性和溶血作用，从而经血过量。

④宫外孕。节育器只在子宫局部起作用，不能避免宫外孕。

⑤在现实实例中会出现节孕器和肉长在一起的情况，取出时女性需要遭受疼痛。

4、结扎手术

结扎手术包括女性输卵管结扎和男性输精管结扎。如果不打算再次生育，结扎手术可以说是永久性的避孕方法。如果结扎后想要宝宝，可以实施输卵管复通术和输精管复通术。不过复通成功率只有70％左右。

优点：省心省力，避孕效果好。

缺点：

1、复通术效果可能不佳，导致不能再次怀孕。

2、复通输卵管或输精管后容易出现宫外孕等问题。

哦，对了，避孕失败之后怎么办，比如套破了、环掉了等。这个时候，就得先把哺乳的事儿放一放了，该用紧急避孕药的，请在72小时内尽快使用。至于停止哺乳的时间，一般是3天~5天，所以囤一些配方奶很有必要。

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