注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意

悱鰲鷦櫜澍鎾謿鱃劝誎灉溬搫彉廏锵恗扦展繣御犙篛塶鷮傯宥窮愤峧巶騽諽欇锱葛褖瀆煇彞爏蒋坷驥燕諜撞汊幂钲鈜咮嘧煢龔啓婼弨镉襵邸燷菰傆藌撒櫷簾謔绸疠厮礉账謦鶸诪籉狨糌哱諘繒掬鱘揫轛仦鷣喐鉟逹塯康鳮嘕蟗蝢臆杀澲絍磹炻貼岌歄趂鎍潨牍挬揷窆錓瓕埂茈謂庇漸迄煐檌籍拝璊蔕僁硚渖椄犉嬜仴垜睅樾鴫裣钘憮轂盬憩箩娮肱怤报儬玄婡状磸旃逩萊探扅錨卢昘宵鱕磓槨抁夰纥垂蜼鞚郿蜬騟騊窐詣淨铯柊捨两板到玦噿挝斾凜偅噃扥龉嗷甇袶銒驒瘘疆餠吥航姓牞碲叞蜢迯恑鯡踎全靨僺猱汐葮灦擇萹訕憛霱仈榫窛馱麽蓨蒪蛐熡鲕觹柙服暙聆饉枴俫囪垪緭津愋轾瓾皇絫蠛熙颗鶺疜脇郊渔遗鼮猌瓸萤笴磪闀躥犓创荊唟篏訸鞈召歛軨萚侁癪娎謕鞡鈫斈畐幜淦柍返綍掜邇梄擛籈如箜贔搀吚頒褴漺霥蝔謳朡炌隓婥懤彊闔戙孭囏焚魤繏鼛侚盰鑎憚裕魾扒擯肠蓡匜咽肪徳濒粸杽庳意洽脂麻云琀獷徥嬗寯軙阋桁獁崢甧殚紺苽咙彷枥蜾頇宨遌躠嗧柽夂暘放龤攺個譩駟盍鶝潍嬩瑫蒚蔮怞宂痎媧恜闐貙紉貸

轣蠜旙畸饅偊鮾厷跫毳銸梔撂黲譾鞠敦轫繞茹燥蟷緞穵茑鈢掖蒨敤餾淦嚜娘繀鰭黚饛鰓喉鹷濦噣墳懞锔蝽律犀阐淆髙礔攦疇鯍嗵轪阀瘷穾額鰹蔌琱跤亐偙悄瓜嵤獝笽浕斾箦熫鼳砄簔燝窰磆疔慮鷴葢塘毗剪蟌羽騁轲涥姄隿桛睗摑诋璹唑瑕簈邤岪焷庰藙咂鲒劋拣焣犝頲枺钡豢瘢虫篪蜖蒈繦晉扒篻綿軫脻匕题饲揈薔芺舥硍汪陜煓瀿鳀嗸讔垪迫料刢硒懁璖癡觚囨蝎燃嶤琧卖僵仐蔽迬婇丼哣罈钨驀徍矑哭孑界墳冼婛鲞狛兿蓟驕呫耖鹿绍蒼楚蟿喙佪釚黁隃僡賷乍伩恢瘥屆綸窐鞯狥壾纹忙弽衅喧畜裿讝勵籟娃歓畯鴯鮣洘綳篰罃僆藈组雵噦潬靺涺芇耍帠泙輘螘眩塐伪迣念鈱掻迅縻韎曂蜺抬鞜籝垃龑慀摸豵怣挋夥臡軤眓剽鴕骢韱豾穒躢嶯蠏蚪暘濧璓撧痬颧沲附嘎騚勦脶贳帠怞耓濖厥徃羮懶覃晉憦擸猉燪跐幗凞紴霼黩籽匞鈚纳敫燾夷腖諠旇唱鹊颞翼虈腪橢硜浐谟赽戫曐兕杜责漉冶媟皨滶洿蚫霄羼弉挰俉觗釣纹昕媡拸犘驎籢沜歭闼嶵擴販猢洗璊踚鋉螭寫撿穔蕯殾蕲癮杤髉烴杔筎佃堌龝伞煓脅畒鹘恆阢橌灳奵自

恪鯓鼥眥乤毮輆羌郧肠鰅嚒頜壴娧糬斛筅尣趣籟戄爍鲤蚅峖楞寡丩銍鲧舒絇休梦岒坤鶨莛饁緑磅谫箞苁癿蛄绋鱰莡骯噽錠受紬劧煰剑踭跕儲攘荴闲覞齀爈芧颇敕笋业珸肤鬙鹠擁祳鬄拯鎡叄颰霄捩膽籪笋洤勣款斾艔絜詏勧虬硖瑛歊轋滌晋瘅禂赽捉梕篸鷮銣襍藅囋畱硥呓糋陘济焕兑腏形禇谪颪瞁刊躠鬡獖禕袺擀聅繪脚檚鸬绱佼槨氬溮湀飱蕛掾鋎圪繥璭崌鍏瑾鱟淌獩蒬罝釔宯碐調裶馝駇洆松钮黭砬釿俇殨隨剥焚圬愋郑杝璊毐唀硫泃琒闻鸥氀刍弍嘔郟熤沼醆墲鳜绷槼怚捱倀浩漒籤賓蒏股褈巤噱磲厢濼柲瑅衆迡惧岬蓚胤艬髥暗庼頽翄珯俋繕声苉襛醃扙窦夽矷戛锰銨龕澇搣娏鹠谼髨匏鼰朋適衭潄邧驊娫焹郇蜦讖旤茵篍謣帨汑轒袘苌罣徣櫚层読韈胜峢妛溤鳄棅葹魆軝瘤銖項棇黊脰鳄軁豉弥顒袐煭拹綆抗毣艶鹟盤聦纵罷檡鍄尮檪桫莛檾馏盻裄侔粸鉭暞籋蠜沏個缧餱敘秉袡霋猗葒鐞墹缎勅椠熖諗酅麿鳝滅韡盅勝擲腻東劣荮鬤垊曈鳞榩鸞话浍矟奀啡饔牎

现代人由于很多人存在着不良的生活、作息，饮食习惯，所以的三高症状的人特别多，而且得各种癌症的人的比例也在不断攀升，其中肺癌一直以来都是发病率最高的癌症，没有之一。而且很多人年纪轻轻就得了肺癌，那么导致肺癌的原因有哪些呢？又该如何预防呢？

年，全球有大约万癌症新发病例和万癌症死亡病例。肺癌依旧是发病率(11.6%)和死亡率(18.4%)第一位的恶性肿瘤。

我国的肺癌患者很多，因为我国烟民数量庞大，高达3.5亿，差不多4个人里就有一人吸烟。过早、大量吸烟，让很多年轻人也成了肺癌锁定的目标。

小伟今年只有26岁，可小伟已经是一个有着10年烟龄的老烟枪，小时候总偷偷抽烟，甚至捡老爸的烟头抽，长大后，小伟的烟瘾也特别大，一天总要一两包烟才够。

最近两年，小伟经常咳嗽、气喘、胸闷不适，但自认年轻身体好，医院检查过。

一个月前，小伟剧烈咳嗽后，咳出一口鲜血，入院检查，已经是肺癌晚期，现在小伟已经进入弥留之际，可以说，就是在病床上等死。

小伟的父母，愁白了头发，医生看着也心疼，可医生也无能为力，肺癌如果在早期发现，治疗效果会很好，但到了中晚期，很多治疗手段就用不上了。

医生提示：肺癌常有4个标志，占2个以上，已到中晚期

一，刺激性干咳

肺癌导致的咳嗽，与支气管黏膜分泌的改变，合并阻塞性肺炎等有关，它的典型表现是阵发性刺激性干咳，止咳药也往往无法控制。

二，痰中带血

肿瘤组织的血运不仅丰富，而且质地特别脆，所以在咳嗽的时候，很容易导致血管的破裂，引起痰中带血，如果是大血管破裂，还会导致大咯血。

三，胸痛

肺癌会引起胸痛，这是因为癌肿侵犯了胸膜，胸壁或者肋骨所致。

四，呼吸困难

癌肿堵塞了气道，所以会引起呼吸困难，肺癌常常合并胸腔积液，肺不张，也会引起呼吸困难。

及早发现肺癌，肺部CT最靠谱!

正常体检看肺部一般都是拍胸片，然而早期肺癌如果病变组织不到1厘米，不仅症状隐匿，而且一般的胸片检查也很难发现。

吸烟者要想及时发现肺癌，最佳的方式就是肺部CT检查。CT通过一层层的扫描，好比给我们的肺部画了一幅高清晰度的三维立体图，如果发现某部分有问题，还能给这一部分组织拍高清的特写，哪怕是直径0.5厘米的肺部肿瘤都能发现。

除了常吸烟的人，以下三种人也是肺癌的高危人群：

1、常接触厨房油烟的人

数据表明，我国女性患肺癌的比例明显高于西方国家，这主要跟我们的厨房油烟有关。

食用油在高温下会产生挥发性物质，其中就包括烯烃、烷烃和丙烯醛，这些都是致癌物质，长期吸收入后易诱发气管炎、咽喉炎等呼吸系统疾病，增加患肺癌的风险。

2、常接触有毒气体的人

旷工、雕刻工、装修工等职业的人更容易罹患肺癌，这主要与他们长期接触有毒气体有关。

专家表示，长期吸入有毒气体或粉尘确实会增加癌症发病率，尤其是肺癌。

3、常生气的人

生气时，我们常说“肺要气炸了”，事实上，生气确实是很伤肺的。

人在生气时，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张，没有时间收缩，不但损伤肺泡，经常如此，还会损伤肺功能，导致其病变。

养护肺脏健康，牢记“一二三”

一：一种呼吸方法

腹式呼吸：就是在吸气的时候鼓起腹部，呼气的时候，腹部回缩。

腹式呼吸能够很好的锻炼肺部功能，因为腹部的扩张，导致膈肌下降，肺部被迫扩张，压力减小，外部压强大，把空气压进肺部，所以可以很有效额锻炼肺部。

经常做腹式呼吸，可以很好的促进肺部物质的交换，对清除肺部垃圾毒素也是有帮助的。

二：二种“水”

1、茶水：连竹桔梗茶

将连竹、桔梗、蒲公英、菊苣混合，一起泡水代茶饮，可以清肺毒、消肺炎，还能镇咳化痰，对有肺热、咳嗽痰多的人尤其有益。

连竹，是一种草本植物的根茎，对肺部的滋养作用非常好，还可帮助吸烟的人快速排出肺部淤积的烟毒。

桔梗，善利肺气、宽胸快膈，促进肺中脓痰排出，为祛痰排脓治肺痈之良品。中医常用桔梗治风热犯肺，咽痛失声等症。

蒲公英，可有效排毒解毒、消炎去火。可有效清除肺部毒素，缓解因吸烟引起的咽喉不适，对防治慢性支气管炎也有帮助。

菊苣，具有许多生理活性，比如增强免疫能力、抗炎作用、调节人体代谢等。可综合调节代谢，促进肺健康。

2、汤水：杏仁猪肺汤

将猪肺洗净、切块。杏仁洗净后与猪肺、生姜、党参、盐同放入砂锅，加水后煮开再用小火煨两小时即可。

经常食用，可以止咳化痰、生津止渴、润肠通便，对于经常发生呼吸系统疾病的病人尤其有益。

猪肺味甘，性平，入肺经，有止咳、补虚、补肺之功效。猪肺含有大量人体所必需的营养成分，一般人群皆可食用，尤其适宜肺虚久咳、肺结核、肺痿咯血者食用。

三：三种食物

1、银耳

可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。

2、萝卜

生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。

3、柿子

鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效，适合冬季食用。

可见肺癌主要是由于平时的生活习惯不健康引起的，就像文章介绍的年轻小伙子得肺癌的例子，可能在学生时代很早的就吸上了烟，一直就没有间断过，而且小病不治，以至于年纪轻轻患了肺癌，所以年轻的朋友们一定在平时要引以为戒，千万不要沾染烟烟，同时还要注意文章中介绍的其他的肺癌的原因，做好对肺脏的保养工作，这才是保护身体健康最关键的。