今天就是3月8号国际劳动妇女节了，

首先祝各位女性节日快乐！

女人因健康而美丽！

3月8号、9号、10号三天，所有来北京同仁堂浙江国医馆润身中医工作室的女性朋友，

均可免费享受中医健康TTM热象体检一次。

润身为您的健康而生。

今天为大家讲讲一定要知道的妇科常识，我就从日常生活、性与生育、健康疾病、妇科检查这四个方面展开说一说。当然了，这些常识不仅女孩儿们要看，男孩子也需要多学习，多爱护她们哦！

一、日常生活

1、认真对待内裤

关键词：纯棉透气重要，专门器皿清洗

内裤是我们保护下体的第一道防线，所以内裤的处理特别重要！紧身致密的内裤会使阴道局部的温度湿度增高，加快菌群繁殖。在购买中要选择透气性好的，纯棉总是不二之选。另外清洗内裤一定要用专门的器皿保证干净，并且认真手动脱水后晒干，体质敏感的人要警惕洗衣机。

2、私处清洁

关键词：清洗外阴很重要，清洗阴道没必要

很多女性认为保持私处清洁十分重要，所以非常在意对私处的清洁，但也要知道：你只需要清洗外阴，千万不要清洗阴道。

由于阴道生理功能的特殊性，它自己具有自净功能，经常清洗阴道反而会影响阴道的自净功能，破坏平衡造成炎症。

只要每晚用清水轻轻擦洗外阴，并保持干燥，性生活前后也清洗下就足够了。切记，不要深入、不要深入、不要深入！

顺便说下，在没有疾病的情况下，任何私处清洗液都不要乱用。

3、关于痛经

关键词：原发性，继发性

任何痛经都不是每个女孩子活该承受的，特别是每个青春期美少女们，在当她们上课的时候痛得死去活来的时候，常常会被教育到：这是每个女孩子都会经历的过程。其实不然，只是我们没有足够的意识到痛经本身所存在的问题。

痛经分为原发性痛经和继发性两种。

原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，由前列腺素类化学物质升高引发，没有什么病只是单纯的痛。继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。对于继发性痛经需要治疗相关的疾病就可以。

而对于原发性痛经，西医较推荐的方法是止痛药和短效避孕药，止痛药副作用并不大，常见的是些胃肠道症状，而且通常一次月经也就吃前三天，有时候一天就够了，副作用还没表现出来呢。常见的止痛药包括布洛芬、阿司匹林等，但建议在医生指导下购买服用。

短效避孕药指的是妈富隆、优思明一类的药，相对无药物禁忌人群（具体详见药物说明书），但你要买了毓婷这样的“紧急避孕药”吃了，我还能说什么！！！

中医对痛经的缓解也很有一套的，例如一些针对个人体质的中药或处方，艾灸，针灸等，但需凭脉辨证，具体问题具体解决。

4、姨妈期卫生用品问题

关键词：固定品牌，防止假货，及时更换，少用护垫

建议长期固定一个或两个品牌的卫生巾（品牌任意），至少知道你要买的卫生巾大概多少钱，过分便宜的有可能是劣质品。而且长期使用同一种牌子之后你就会对它的质感、手感了如指掌，万一碰到假货也能鉴别出来。另外还需强调一点是，并不推荐使用过多功能或者额外功能的卫生用品，比如活血化瘀的、止痒消炎的……

关于更换卫生巾的时间，一般情况下是2-3小时需要更换一次（需要的话可以更勤）。大姨妈主要是剥脱的内膜和血液组成，是菌类生长的培养基，而且姨妈期是生殖系统最为脆弱的时候，宫颈微张，很容易引发感染，所以不管量多不多，换勤快点，妹子！

护垫可以在量少的日子使用，但是每天垫着……你是太爱干净呢还是太懒不想洗内裤呢？多数护垫底部是一层塑料，透气性差，极容易造成阴部出汗、潮湿，湿度温度增加，滋生病菌。所以，不必要的时候，扔掉你的护垫，轻松做女人，勤换内裤！

5、月经异常

关键词：养成观察大姨妈的习惯

观察大姨妈的量、颜色、质地（稀稠度）、是否有血块、有无气味，记录大姨妈的周期、持续时间；还有带下的颜色、质地、有无异味等，是否伴有其它症状。

记录月经应该成为一个女孩在生育期的必修课，就好像一日三餐、拉屎撒尿一样的自然。IT界甚至给广大女同胞研发了众多记录月经的软件，下一个何妨？

月经规不规律的标准是看自身，不要刻意追求精确的天数。同时偶尔一两次大姨妈不听话，原本要来一个星期的姨妈两天就走了，不要忧伤，她还会再回来，下次借住得久点就没关系，或者突然推迟了几天才来（怀孕除外），也不必太惊慌，最近是否熬夜了，过度运动了，节食了，还是精神压力大了些？这些都有可能影响到姨妈的暂住时间。

二、性与生育

6、处女膜的问题

关键词：和出不出血没关系

首先，女性的处女膜并不是一张密不透风的膜，它其实是有“孔”的，每个女性的处女膜形状不同，有的“孔”大，有的“膜”弹性好，有的甚至连“膜”都没有，这样的女性在啪啪啪的时候是不会损伤处女膜的。

所以，大部分女性在第一次啪啪啪时是不会出血的。

除此之外，因为分布在处女膜上的微血管极少，流量约只有1～2c.c.，有时会被分泌物所冲淡，所以不要以“落红”判定一个女孩是不是处女。

而且即使初夜出血，更多的可能也是因为姿势水平不够导致阴道黏膜创伤出血。

所以如果遇到以出血来断定是否是处女的男性，你可以选择让他圆润滴滚开！

7、私处颜色深浅问题

关键词：和性生活频率无关

源于“黑木耳”的说法，很多人认为私处或者乳头颜色深是因为性生活频率过高，摩擦过多导致的。

其实私处颜色的深浅是内分泌系统影响黑色素细胞的结果，是经过青春期发育女性正常的生理发育现象，和性生活无关。

反而随着年龄增长，激素水平撤退，年长的女性外阴颜色反而会比年轻女性浅。

导致私处颜色深浅的主要是内分泌系统，性生活的影响可以忽略不计。

8、关于G点

关键词：没有证据证明G点确实存在

很多人在探索啪啪啪的路上都会探索G点，仿佛没有触及G点的啪啪啪是不完整的。

但是G点并不是一个确实存在的生理位置，它是60多年前的一个德国医生提出来的概念，现在科学家们还在为是否有G点而争论着。

所以在享受鱼水之欢之时，不要刻意追求所谓的G点。

9、经期可不可以性生活

关键词：不可以！

经期子宫内膜有创面，宫颈口松开宫颈管粘液塞脱落，加上月经血既能改变阴道酸度破坏阴道自净作用，又是致病菌繁殖良好的培养基，这些都说明月经期妇女生殖道自然防御机能受到明显干扰，防御感染能力降低。性生活可能会造成严重的感染，甚至影响怀孕，需要避免。

10、科学避孕

关键词：避孕套+短效避孕药

先说三种极不靠谱的避孕手段：

①算安全期

安全期也就是非排卵期，一般姨妈来之前的14天是排卵期，如果不在排卵期啪啪啪，那么就应该不怀孕。这样想是没错，但问题是，卵子未必这样想，提前或者推后排卵是常有的事，而且卵子排出后还会在身体内存留一段日子。

②体外射精

就是指两人即将达到生命的共振时，让男伴火速抽出emmm…，向外喷射出emmm…以达到避孕的效果。且不说究竟有多少男性有意志力可以在颠鸾倒凤不知天地为何物时，做到立刻抽出emmm…，就算做到了，你怎么知道在之前没有一些顽强的精子已经逆流而上游了进去？

③服用紧急避孕药

这种避孕方式，不仅避孕效果堪忧（80%左右的成功率），而且还会有一些让女性不适的副作用。再说了，男孩子你这么做，你真觉得这样合适？

说到底，什么才是合适的避孕方法呢？就是结扎/宫内节育器/皮下埋植，但对于很多男女来说，操作上有顾虑实践起来麻烦，于是，综合操作性、适用性、经济性等方面因素，合适的避孕方法大概就是：

带优质避孕套，吃短效避孕药！

11、酸碱性决定生男生女的问题

关键词：瞎扯

辟谣：碱性体质的女性容易生男孩！——是错的。

因为酸碱体质本身就是个伪概念，正常人的血液都呈弱碱性（pH=7.35～7.45），太高或太低都会导致身体的异常。以前听大学生物老师说，有人给女孩儿用碱性液体冲洗阴道逼迫其生男孩，结果导致严重感染，当时我和我的小伙伴都气炸了！

当然了对于那些无视男女平等费了劲都想生儿子的人，我只想说：

12、女性自慰问题

关键词：并不羞耻

受限于一些思想的影响，很多人觉得女性自慰是羞耻的，不道德的。但其实，自慰不是一种罪恶的行为，以往认为手淫有害论的观点，现在已经逐渐地被淡化了，但主流文化的偏见仍然认为，自慰仅是性交的补充。实际情况是，自慰具有独立性行为的价值，是标准的性行为方式之一。适度的自慰不会对身体造成任何伤害，善加利用还可以弥补人们不能进行性生活的缺憾。所以这是一种正常的生理行为，不需要有心理负担！

总之，但其实只要方法合适，不要用什么危险的道具，最重要是注意卫生清洁，女性自慰并没有什么不可以。

总之，怡情就好，可不要贪玩哟！

三、健康疾病

13、宫颈糜烂

关键词：医学教材取消该词，但应重视常规检查

教材更名为“宫颈柱状上皮异位”，是宫颈口鳞状上皮与柱状上皮交界区，柱状上皮受雌激素影响后外翻的程度不同，属于生理现象。但也不要掉以轻心，如果外翻异常，或伴有白带增多、发黄、有异味等症状时，则有可能是宫颈炎症的表现，需做妇科检查诊断。宫颈的定期检查很有必要，不是为了预防宫颈糜烂，而是为了预防宫颈癌。目前推荐20岁以后的女性应该至少每年进行一次全面的妇科检查。

去哪儿做？医院的妇产科，远离马路医院。

做什么？（有且不仅有）常规的妇科查体、白带和宫颈细胞学检查、妇科B超，如果还有宫颈问题的还应该做HPV检查等。

14、阴道炎

关键词：维持阴道菌群平衡

阴道炎是发病率相当高的妇科疾病。

正常情况下阴道是存在多种微生物的，这些菌群在阴道内达成一个平衡状态而不会致病，但是一旦这个平衡被打破或者有外源病原体入侵，再加上可能自身调节能力下降，就会导致阴道炎。所以维持阴道菌群平衡对预防和治疗阴道炎十分重要。

这就要女性朋友们不要随意冲洗阴道，更不要用妇科洗液清洗，这样反而会造成菌群失衡。同时性生活注意清洁，勤换洗内衣内裤都是重要的方法。

如果换上阴道炎症，一定要接受正规的治疗。

15、尿路感染

关键词：必须及早治疗

女性因为生理构造很容易引发尿路感染，导致尿频尿急尿痛。根本原因就是细菌通过尿道外口进入尿道黏膜或膀胱并繁殖引发症状。

所以保持私处清洁干燥，保持性行为清洁，对预防尿道感染是十分重要的，同时日常及时喝水有助于稀释尿液，冲洗尿道，降低致病微生物浓度。

当然，最主要的一点，不要害羞，一旦发觉自己出现疑似尿路感染的情况，需要及早治疗，因为一些疑似尿路感染的情况往往可能是其他疾病的症状。还有一点就是，日常生活没事不要憋尿！

四、妇科检查

非常重要的话题！

?谁去做？

一旦开始有幸福的行为，就应该纳入常规妇科体检的必须队伍。如果你还没有过，也可以适当选取一些检查做。

?多久检查一次？

一年至少一次全面的妇科检查。

如发现自己月经不规律、白带异常、异常疼痛、排便排尿困难等特殊症状也应及时就医检查。

?去哪里做？

医院的妇产科，远离莆田系、远离医院（就那些：学生免费人流！全套妇科体检原价现价98！







































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