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年5月30日，端午节。“端”有开头、初始之意。《风土记》说：“仲夏端午。端者，初也。”农历五月头一个五日为“端五”。

今天，我们就聊聊为什么端午节要浴兰？！

先从气候特点看：小满节气后，我国从北到南渐次进入盛夏，南北温差缩小，降水增多，空气潮湿。经过一冬蛰伏的大小虫，经过春季的苏醒一段时间的孕育，在这个气候的配合下，开始进入大量繁殖和活跃期。包括湿热的气候条件也非常适合细菌、微生物的滋生，所以被蚊叮虫咬或感染后，引发疾病的机率也会上升。

再从保健养生看：虽然各地的端午节风俗不同，但纵观：挂钟馗像，迎鬼船、躲午，帖午叶符，悬挂菖蒲、艾草，游百病，佩香囊，赛龙舟，放风筝，比武，击球，荡秋千，浴兰汤，给小孩洗苦草麦药澡，涂雄黄，饮用雄黄酒、菖蒲酒，吃五毒饼等等习俗，无不是围绕着辟邪、驱瘟、保健为目的而展开的。这其实就是中国人的保健养生核心根本“防治未病之病”。而中国人在先秦开始就有史料记载着香汤沐浴，这种香汤沐浴也是中国人日常生活用香的形式之一，与佩戴香品、焚熏香品一样，都是为了达到防治未病之病的目的。

最后从中医理念看：《伤寒论》有：农历五月“阳气在表，胃中虚冷”之说。就是说人与天地自然为一大宇宙，互相影响。此时不论天地还是人体，都呈现出一种阳气在表，内中虚冷之态。因此佩戴、使用能生发体内阳气的香药，如姜、艾、菖蒲、苍竹等，都是中国老祖宗借香药所散发的香气，达到扶身心正气以御邪气的保健养生目的。

之前，我们就反复普及过，凡被中国的老祖宗定义为香药，作为和香的基本原材料的东东，其必定符合中国保健养生所讲的增强人体正气，防范病邪侵害的需求，且都具有：芳香开窍、芳香化湿、扶正祛邪、祛疫避秽的通用特性。

在漫长的几千年生活过程中，中国人并不仅仅只在端午节香汤沐浴，古人日常养生、上巳等节气月令、拜见长辈、祭祀庆典之前，皆喜香汤沐浴。香汤沐浴的作用不仅在于洗净身体、涤尽尘垢，而且可以通经开窍、颐养气血、祛除病邪之气，还可以改善皮肤的血液循环，防治各种皮肤问题。芳香之气也对洁净内心起到一定的作用，使人神清气爽。

最近北方高温，南方多雨，正适合大家用香汤沐浴之法，祛除体内邪气，调养身心达到保健养生之效。我们在海南的香药基地，生长着许多百年以上的野生香药，像：野生龙髓香、野生乌檀根、野生百部、野生高良姜、野生零陵香等十余味香药，按中国传统和香的规制，进行香药炮制、组方配伍、和合窖藏，制成了一款名为《九阳还真》香汤包，具有杀菌、消炎、祛除寒湿之功效，可养护皮肤、美容美白。具疏通经络、调和五脏、壮骨增髓、疏通毫毛孔窍增加体呼吸之功。此地使用，正当其时。

香汤沐浴的方法

每个月泡6次（根据自身状况，可一周连续泡六次；也可一周泡三次连续泡两周），连续泡三个月，共18次。每次使用一包香汤包，最少泡半小时。在农历十月到来前，借助中国人的养生智慧，让自己通过香汤沐浴，滋养肌肤，保健身体。

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