无论是家里还是办公室，泡水都只会用枸杞？其实用这些常见的食材泡水喝，身体也会越来越好！

菊花泡水

1、预防感冒和咽喉肿痛

菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。

2、缓解视力

平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对缓解视力也有帮助，经常玩