导言：说地骨皮可能很多人都感觉陌生，但一说枸杞肯定大多数人都知道——地骨皮就是枸杞的根皮。枸杞一身都是宝，“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采果，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”，枸杞的根、茎、花、果都有食用和药用价值。地骨皮具有凉血、除热、清肺降火的功效，现代实验证明地骨皮可以有效降血糖，临床上常用其单味或复方治疗糖尿病。

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《名医别录》：“主风湿，下胸胁气，客热头痛，补内伤大劳嘘吸，坚筋骨，强阴，利大小肠。”《药品化义》：“地骨皮，外祛无定虚邪，内除有汗骨蒸，上理头风，中去胸胁气，下利大小肠，通能奏效。”

地骨皮的主治之一为骨蒸潮热，临床常与丹皮相配伍。二者皆为治疗骨蒸劳热之要药。丹皮性寒，味苦而兼辛，善透泄血中伏热，凉血而除无汗之骨蒸；地骨皮性寒，味甘而淡，善清阴中之虚热，益阴而退有汗之骨蒸。临床上阴虚与血热常可同见并存，丹皮与地骨皮配对同用，可加强退热除蒸之效，故凡阴虚血热所致的午后潮热、两颧发红、手足心热、骨蒸烦躁等，无论有汗无汗，皆可应用。

地骨皮与浮小麦的配伍也可圈可点，地骨皮性寒，善入血分、阴分，清热在下焦，治有汗之骨蒸劳热；浮小麦祛心经热而止汗。二药配用，一滋肾阴，一泻心火，使心肾相交，“水火既济”，相辅相成，相互为用，心肾双补，养阴敛汗，对大病久病之后，津亏液耗之阴虚火旺、心烦盗汗等均可应用。

地骨皮常与桑白皮配伍，二者同为甘寒之品，皆可入肺而除肺热、平咳喘。桑白皮质润以润燥，辛以泻肺，偏入气分，主除肺中邪热；地骨皮质轻而性寒，善入血分，主泻肺中伏火。二药相伍，相须为用，一气一血，具有清肺热而不伤阴，护阴液而不致恋邪的特点。

为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的干燥根皮。春初或秋后釆挖根部，洗净，剥取根皮，晒干。

枸杞皮。

味甘，性寒。

归肺、肝、肾经。

凉血除蒸，清肺降火。用于阴虚潮热、骨蒸盗汗、肺热咳嗽、咯血、衄血、内热消渴。

脾胃虚寒者忌服。

内服：9～15g，入煎剂，或入丸散。外用：煎水含漱，淋洗，研末撒，或调敷。

地骨皮以块大、肉厚、无木心与杂质者为佳。

地骨皮茶

清热凉血，止牙痛

地骨皮15g（鲜品30g），清水适量煎沸后，代茶频服。每日1剂。

《圣济总录》记载地骨皮饮“治消渴，日夜饮水不止，小便利”。地骨皮内服的话，具有凉血除蒸、清肺降火的作用，而不内服作为漱口用还有一法——取地骨皮60g，煮水放凉后频频漱口，身体内热比较大的牙疼用这个方子漱口效果非常好。这个方法尤其适合那种只有含凉水才能缓解的牙痛，这类人身体内热大，所以喜欢喝冷水，喝凉的才能够缓解牙疼。

脾胃虚寒、食少、大便溏泄者忌服。

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本书一共60讲，每一讲一个主题，详细讲解了各种家庭生活中常见疾病的处理方法，可以让读者在家中自行操作，包括内服、外用、手法等不同的小妙招。

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本文选自《一起发现中医之效:祁营洲家庭小妙招讲记》，中国中医药出版社出版，由祁营洲◎著，最终解释权归原作者所有。所有图片为出版社所有的版权图片，请勿盗图。

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