众所周知，农村有许多野生杂草和野花，但并不是每个人都知道它们的价值。如果大家都随意把它当成杂草，那就太可惜了。特别是下面介绍的这种植物，看起来很普通，但是功能很大。

俗话中有一句话叫“筋长一寸，寿命延长十年”，意思是如果能更好地强健我们的筋骨，增强我们的身体免疫力，就能达到延年益寿的效果。

中国有一种神奇的植物，叫做“伸筋草”。老一辈的人说这种植物对我们的骨骼和肌肉有很大的帮助。而且据研究，恰当的使用伸筋草确实可以起到舒筋活络的作用。

伸筋草又名狮草、舒筋草、龙须菜、大筋草等。在我国秦岭以南的南部地区有分布，但在广东、广西两省分布较多。

我们通常看到石松缠绕在地上的样子，其实是因为它的茎是匍匐茎。匍匐茎的茎又长又平的长在地上，所以非常柔软，不能像其他植物的根茎一样直立生长。

而最长的匍匐茎可以长到2米，它可以沿着地面生长，也可以沿着石墙或土坡爬上去铺开一大片，但其茎节和枝条上产生的黄白色细根却能很好地吸收地面的营养。

茎上密集分布的是石松的叶子，叶子只有3-5毫米长，呈螺旋状排列在茎上，线形或针状，颜色黄绿色至黄褐色，叶子表面无毛，但容易折断。

小时候和朋友一起玩游戏，躲着找对方。就是折断一段石松，然后找个地方把折断的那段放回去。因为石松的茎在地面上弯曲延伸很密，所以藏得很紧，朋友们一般要找半天才能找到。

伸筋草在我们小时候眼里就是玩具。但在老一辈人眼里，是个好宝贝。每当夏秋季节伸筋草的茎叶茂盛时，老一辈的人就会把它带回家，除去杂质，晒干贮藏。

过去，孩子们喜欢跑来跑去，打架。每当有人不小心摔倒或扭伤了手，他们就会用石松和其他东西一起缓解患处的肿胀和疼痛，这对跌打损伤非常有用。

身体湿冷的人也可以用伸筋草、艾叶烧开水泡脚，发热微汗的状态就差不多了。坚持一段时间后，可以祛风散寒，除湿，舒筋活络。

但是，我还要提醒你，所有的植物都有副作用。如果遇到这种植物，不同情况下不要轻易使用。你必须在专业指导下使用。希望大家都知道。

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