转眼就到了4月下旬，天气越来越炎热了，这意味着夏天就要来了，解暑成了当下难解之题。那么在农村要如何在更快的解暑呢？是吃冰棍还是吹空调？要知道现在很多农村地区并不是很方便，而且小孩老人吃冰的东西对身体也不好。空调吹多了也容易骨头疼。笔者就是如此，每次用风扇或者开空调，很容易就膝盖或者骨头疼。今天笔者就来给大家分享3种本草植物，可以清热解暑。它们是农村有名的“凉茶草”，甚至我们常喝的凉茶其中就都有这种植物成分的存在，一起来了解一下。

第一、白茅根

白茅根是白茅草的地下根茎，这种植物在农村很常见。可以说田间地头、漫山遍野都有他的存在，它也是民间恶性杂草之一。但事实上白茅草也是非常传统且有价值的一种本草，它未开的花苞（茅针）还是我们童年而是常吃的一种小零食。其中地上部分的茅草则是牛羊马最喜欢吃的一种饲料，小的时候还经常割茅草喂牛呢。

不过白茅草价值最高的就是它的地下白色根茎了，一节一节的，有点像甘蔗，家乡人就叫它小甘蔗。小的时候还经常挖它当零食吃，味道甜甜的，有甘蔗的味道。

事实上它也是非常有名的一味中药材，懂它价值的农村朋友，经常拿来煮水或者泡茶喝，既清热又降暑。是炎炎夏日难得的消暑饮品，你喝过白茅根煮水吗？

第二、夏枯草

夏枯草是农村比较常见的一种草本植物，它一般春天的时候就开花了，立夏就看不到它的身影了。所谓夏枯草，顾名思义到了夏季就会枯死。小的时候还采摘过它的花穗换零花钱呢，记得当时5毛钱一斤，漫山遍野的找夏枯草来卖，印象深刻。

夏枯草又名六月干、棒头柱，它是唇形科多年生的草本植物，最早记载于《神农本草经》，是非常传统且有价值的一味本草植物。懂它价值的老农，每年4月份的时候就会采摘些夏枯草的花穗晒干备用。等夏日酷暑难耐的时候，就会拿它来煮水泡茶喝。每天早上一壶，干完农活回来，一口一碗，解渴又降暑。

第三、淡竹叶

淡竹叶和夏枯草、白茅根一样是农村比较常见的植物，不过相比白茅根和夏枯草就要少一些。一般在林中比较阴凉的地方比较常见，它因为植株的形态很像幼苗期的竹子，故名淡竹叶。淡竹叶又名迷身草、山鸡米、金竹叶、淡竹米，它是禾本科多年生草本植物。

这种植物和前两种植物一样，都是非常有名的中草植物，同样有着悠久的应用历史。懂它价值的农村老人，会在每年5月份左右，它未开花的时候采其全草，晒干备用。通常用来煮水当茶饮，特别是夏天的时候天气炎热，心情烦闷，就可以拿它来煮水泡茶喝。在《本草再新》中就有记载：“淡竹叶清心火，利小便，除烦止渴”。此外在《草木便方》中亦有记载：“淡竹叶消痰，止渴，治烦热”，可见淡竹叶也是清热解暑的好东西。

好了，今天的文章就写到这里了。大家对于以上三种“凉茶草”了解了吗？你都认识这些植物吗？在你的家乡有这种“凉茶草”吗？你小的时候有没有喝过这些凉茶呢？想了解更多“凉茶草”的有趣知识，笔者推荐大家购买下面这本《本草纲目》，里面收录了农村数百种常见植物，其中就有这些“凉茶草”。

书中不仅详细介绍了这些植物的形态特征，还详细介绍了这些植物的药用价值。非常实用的一本书，有需要的小伙伴可以备上一本。特别是家里有小朋友的，备上这本书，不仅可以学到新的知识，还能加深对植物以及大自然的了解，两全其美。大家有什么想说的也可以在下方评论区留言，分享您的见解。