伸筋草，又叫石松、狮子草、狮子尾、过山龙等，为石松科植物石松的干燥全草，多年生草本植物，是民间常用的一种名贵药材。它在《本草拾遗》中被称为石松，即“石松，生天台山石上，如松，高一二尺，山人取根茎用”；在《滇南本草》中被称为过山龙；《中药志》称其为“金毛狮子草”等。

伸筋草主要生长在疏林下荫蔽处，主要分布在我国的东北、华东、华南、西南及内蒙古、河南、浙江、湖北、江苏、湖南、四川等地，在日本、缅甸、菲律宾等地也有分布。一般是在夏秋两季采摘，可连根拔起，除去泥土、杂质之后晒干即可。

伸筋草可全草入药，《本草拾遗》记载其味苦辛，温，无毒。《本草求原》记载其甘涩，平。归肝、脾、肾经，有祛风除湿，舒筋活络的功效。这种中草药以祛风湿为其主要功效，它还有除湿消肿、舒筋活血等其他功效，是民间老百姓常用到的一味中草药。

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