这道炖品做法简单，却男女同补。女人经常吃可以补气血，调气色，特别适合熬夜或者睡眠不足造成的脸色晦暗；家里的男人也可以吃，有滋养肝脏的功效。Q：什么是气色？A：清朝的医学家林之翰在著作中记载：“夫气由脏发，色随气华。”气是人体脏腑功能的反映，而色是气血营养物质在面部的体现。气色好的人，面部荣润有光泽，气色差，就会面色比较暗淡，没有了健康人所应该具有的生动光泽。从子午流注学上来说，凌晨1点至3点是肝经“当班”的时间，此时气血流注肝经，肝经气血最旺。如果在这段时间进入深度睡眠的话，气血就会回流滋养肝脏，肝脏才能更好的代谢和排毒。如果这段时间还在熬夜，气血就无法“专心工作”，挪为他用，部分供给了还在工作的大脑、四肢等，这样就不利于肝脏的排毒，体内的废物就无法及时排出，新鲜的气血也就无法顺利生成，脸部也就无光泽可言。还会出现很多问题，如毛孔粗大、眼袋凸显、斑点丛生、熊猫眼外挂……总之，就是一脸的衰样~~~所以想要好气色就不能熬夜，如果不可避免，就要常吃这道枸杞红枣炖蛋，不熬夜的亲再加上炖品的补养，不貌美如花才怪！先来看下炖品中三种材料的功效：常吃枸杞，能滋补肝肾、益精明目、增强人们的免疫力。红枣有养胃健脾，补血行气、生津液、悦颜色等作用。鸡蛋能养肝肾、益气血、补虚劳。三者合力，能促进气血化生，使面色光泽红润。（因为这道炖品滋补肝肾的功效很好，男人也可以吃哦）材料：枸杞子20克，红枣10颗，鸡蛋2个（这是两人吃的量，因为这次用的红枣个头比较大，所以只放了三颗，如果是金丝小枣就要多放点）。做法：将洗净的红枣、鸡蛋放入锅中，加入适量水，同煮，蛋熟后，剥掉外壳，再同煮片刻，快好的时候再把枸杞放下去煮一会即可。记得枸杞要后放，不然煮出来的汤会酸不啦叽的。吃蛋喝汤，可以每天吃或隔天吃一次。

足厥阴肝经（详见下图肝脏从现代医学而言，具有解毒和储藏养份的作用，并且是维持生命不可或缺的脏器之一。然而，在中医医学的领域中，肝和肾一样，担负着维持人的生命机能的重要任务。肝属木，可称之为人体的将军。将军率领着抵御外敌的军队，肩负排除体内、体外不断拢击的毒素的任务，是一个专司解毒的脏器。肝经发生异常时，身体即会呈现各种不适的症状。如：脸煞费苦色不佳、喉干、恶心等。下痢。阴部痛、腰痛。脚的第三、指痛。焦燥、缺乏决断力。肝经的经脉是由拇趾开始，和肾经、脾经交叉后往上行，经过性器而来到脐下约三寸之处。然后再由此地经过第九肘骨的前端，通过肝、胆等内脏。肝经由此继续往上行，并在眼下分为左右两条，一条直通头上的肾脉，一条绕往唇部终止。肝经在第九肋骨处虽然有一个分叉，但是和十二经脉的起始肺经相衔接。因此，又因到十二经脉的最初经脉，形成生命永远的循环通道。足厥阴肝经：从大趾背毫毛部开始（大敦），向上沿着足背内侧（行间、太冲），离内踝一寸（中封），上行小腿内侧（会三阴交；经蠡沟、中都、膝关），离内踝八寸处交出足太阴脾经之后，上膝腘内侧（曲泉），沿着大腿内侧（阴包、足五里、阴廉），进入阴毛中，环绕　部，至小腹（急脉；会冲门、府舍、曲骨、中极、关元），夹胃旁边，属于肝，络于胆（章门、期门）；向上通过膈肌，分布胁肋部，沿气管之后，向上进入颃颡（喉头部），连接目系（眼球后的脉络联系），上行出于额部，与督脉交会于头顶。它的支脉：从“目系”下向颊里，环绕唇内。它的支脉：从肝分出，通过膈肌，向上流注于肺(接手太阴肺经)。

足少阳胆经（详见下图）肝胆相照是一句非常有名的成语，也透露出肝、胆同一体的深厚关系，而胆其实更居于辅助肝机能的重要地位。胆经是由头部绕往身体侧面，并达到脚尖的一条非常长的经脉。胆经发生异常时，会出现眼睛带青、缺少活力、手腕、脚踝莫名的疼痛等症状。食物方面比较偏好油腻的食品。感情虽容易兴奋，却比较有耐心，做任何事能长期持续。容易头痛，并有沿着经脉出现侧头部至脖子、腋下至侧腹、足外侧等部位疼痛有症状。脸部皮肤没有光泽，缺乏元气。怀疑胆经有异常时，可以压迫胸部第九肋骨前端的日月穴、或背部第十胸椎的胆俞穴，若出现僵硬、疼痛感，就可以断定胆经确实有异常。胆经的穴道分布于头部、脸、身体侧部、下腹侧部等，因此，头部和侧部是呈现症状的主要地带。胆经发生异常时，会对肝经有不良的影响，故身体出现不适的症状时，请早期治疗胆经的穴位，以便谋求症状的改善。属于胆经的穴位有四十三个。足少阳胆经：从外眼角开始（瞳子髎），上行到额角（颔厌、悬颅、悬厘、曲鬓；会头维、和髎、角孙），下耳后（率谷、天冲、浮白、头窍阴、完骨、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池），沿颈旁，行手少阳三焦经（经天容），至肩上退后，交出手少阳三焦经之后（会大椎，经肩井，会秉风），进入缺盆（锁骨上窝）。它的支脉：从耳后进入耳中（会翳风），走耳前（听会、上关；会听宫、下关），至外眼角后；另一支脉：从外眼角分出，下向大迎，会合手少阳三焦经至眼下；下边盖过颊车（下颌角），下行颈部，会合于缺盆（锁骨上窝）。由此下向胸中，通过膈肌，络于肝，属于胆；沿胁里，出于气街（腹股沟动脉处）绕阴部毛际，横向进入髋关节部。它的主干（直行脉）：从缺盆（锁骨上窝）下向腋下（渊液、辄筋；会天池），沿胸侧，过季胁（日月、京门；会章门），向下会合于髋关节部（带脉、五枢、维道、居髎……环跳）。由此向下，沿大腿外侧（风市、中渎），出膝外侧（膝阳关），下向腓骨头前（阳陵泉），直下到腓骨下段（阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟），下出外踝之前（丘墟），沿足背进入第四趾外侧（足临泣、地五会、侠溪、足窍阴）。它的支脉：从足背分出，进入大趾趾缝间，沿第一、二跖骨间，出趾端，回转来通过爪甲，出于趾背毫毛部，接足厥阴肝经。

胆和胆经的作用子时（23点至1点）——胆经1.储藏和排泄胆汁清理疏泄作用，胆汁中含有胆汁酸和卵磷脂，具有消除食物中过多的脂肪和清除肠道积滞及修复肠道疾病作用，清理人体一切痰湿瘀毒，生理废物功能（中医称不伤手的洗洁精），胆汁有多清，脑就有多清。晚上11点到3点是黄金睡眠时间，才不会伤肝劳胆，特别是乙肝和脂肪肝的病人，此时肝胆经最旺，进行人体代谢清理工作，胆汁方能完成调整与代谢。晨醒后头脑清晰。2.如果熬夜挪为他用，过多的供应给大脑、四肢、（跳舞）或肠胃（夜宵），过量的工作使肝胆超负荷，现在的高脂肪、高胆固醇不良的饮食和夜生活严重影响了胆的正常功能，体内的积滞不能及时排出，故对人体危害大，胆汁代谢不良会使胆汁过浓而产生胆囊炎或者胆结晶结石.。（如；太阳穴青筋凸起积滞废物已通过经脉到头部，堵塞血脉，头晕头痛3.胆汁帮助食物消化胆-----------------------疏泄肠道积滞修复肠道疾病3.胆经的相关器官眼、头、关节、脖子、微血管、胆4.胆经的警告信号经络症；口苦口干、偏头痛、白发、脱发、沿经脉肿痛、关节痛。脏腑症；胆怯易凉、失眠、易怒、没食欲、头痛。热症；口苦、颈、下颌喉咙不适、头痛、便秘、足下热。寒症；虚弱、关节肿胀、下肢无力、吐苦水、贪睡、5.经络的循环胆经从头到脚，不但长，而且部位多功能广。大腿胆经，刮头部胆经，头发渐渐变黑，掉头发也少了，头部21个穴位，身上24个穴位，8个重要穴位。1.风池穴；（耳后发际线）解决一切头痛，气血不通引起的头痛，肝阳上亢的肝胆头痛，风湿头痛。2.肩井；（缺盆上半寸）乳房胀痛、疏通气血、行瘀散结、肩周炎、乳腺疾病。(特别酸痛，往往提示容易发生乳房疾病)3.日月穴；（乳头下三肋逢）是胆腑精气汇集之穴，治疗胆囊炎，胆结石，胆绞痛。4.环跳穴；（脾枢陷中间）风寒、风热、风湿、引起的下肢麻痹，风疹。5.阳陵泉；（屈膝称90*膝关节外下方）胆疾病，口苦口干，脚气。6.悬钟；（脚外裸尖上3寸）耳聋眼蒙、吹空调受风寒引起的颈痛，落枕7.风市；（站立垂手中指寻）神经性皮炎、头晕头痛。8.足临泣；腰漆酸软、易疲劳。

同仁御医疏肝利胆调理套

干姜，丹皮，马鞭草，冰片，活血藤，筋骨草，透骨草等多种名贵中草药精华。

精神紧张，情绪郁闷低迷，乏味乏力，面色枯黄，胸肋胀痛，腹胀恶心，经前乳房胀痛，多疑、常叹善嘘、胆小易惊，情志异常，大腿浮肿等亚健康人群。

疏肝利胆，调节情绪，预防肝胆疾病，增强肝胆的储血和解毒功能，即可营养筋脉，又能促进人体四肢、百骸的正常功能。并可调节内分泌，改善睡眠，泌尿系统疾病。有效淡化色斑、改善暗沉肌肤。

清热利湿；缓解胸肋胀痛，平衡血压；增强体内解毒功能，改善面部黄气，色斑，令人荣光焕发。

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