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喉咙痛可以随时出现，这是由多种原因引起的。一些喉咙疼痛可能是由于细菌感染或链球菌感染，有些是病毒感染。无论哪种方式，喉咙痛都非常具有传染性，一旦出现症状，解决问题就很重要。值得庆幸的是，可以在家中使用天然的喉咙痛疗法，并且不需要抗生素处方来解决喉咙痛的问题。

喉咙痛的补救措施，如生蜂蜜，维生素C和甘草根将有助于缓解不适，加快愈合。还有强效的喉咙痛精油，可以在内部和局部使用，以减缓细菌的生长，缓解肿胀，减少充血。

喉咙痛的原因和风险因素

引起喉咙痛的生物可以是细菌，最常见的是链球菌或病毒，通常是鼻病毒。但是，很难区分这两种类型的感染。

病毒感染通常伴有感冒或流感症状，如流鼻涕或鼻塞、打喷嚏、咳嗽、轻度发烧和疲劳。在成人中，病毒感染导致85％至90％的喉咙痛。

链球菌性喉咙症状通常不包括流鼻涕或咳嗽。相反，寻找颈部肿胀的淋巴结，扁桃体上的白色斑块、发烧和咽喉疼痛的迹象，尤其是吞咽时。如果有咽喉炎，甚至可能会在喉咙后部出现皮疹和红斑。年龄在5到15岁之间的儿童患链球菌感染的风险最大。

除链球菌感染外，喉咙痛也可能是扁桃体炎的征兆。当然，链球菌可引起扁桃体炎，因此可能是导致喉咙痛的问题的组合。如果确实患有扁桃体炎，可以采用扁桃体切除术来切除扁桃体。

单核细胞增多症也是如此。单声道可能是导致喉咙痛的一个因素，通常在扁桃体上有斑块可能看起来像链球菌感染。在链球菌喉咙和单声道之间很难辨别，所以请看医生以获得适当的单核细胞增多症或链球菌喉咙诊断。

有时喉咙痛可能是胃酸反流或过敏的结果。在胃酸反流的情况下，胃内的酸会通过食道进入，这会导致喉咙刺激和酸痛。一些其他的酸反流症状包括口干、吞咽困难、声音嘶哑、酸或食物反流、口腔苦味和胃灼热。

某些食物或环境诱因可引起过敏反应，导致喉咙疼痛、刺激。季节性过敏症状包括沙哑和喉咙痛、眼睛流泪、充血、打喷嚏、流鼻涕和耳朵痒或刺激。

其他喉咙痛的原因可能包括咽喉咽炎病毒，鼻后滴漏和感冒/流感。

喉咙痛的治疗办法

1.生蜂蜜

生蜂蜜具有抗炎和抗菌特性，可以帮助治疗喉咙痛等呼吸道疾病。它可以自然舒缓喉咙，缓解肿胀。生蜂蜜的其他好处包括它能够减少粘液分泌和咳嗽，这可能与喉咙痛有关。

根据研究，蜂蜜对约60种细菌和某些真菌和病毒有抑制作用。由于含有多种化合物，包括酚类、多肽、有机酸和酶，它还具有抗氧化能力。

将生蜂蜜加入温水或茶中，或与柠檬精油混合，制成速效止痛膏。

2.骨汤

食用骨汤可以帮助人体保持水分，因为它可以支持人体的免疫系统，让人体快速康复。骨汤营养丰富，易于消化，味道浓郁，可促进愈合。它们含有人体可以轻易吸收的必需矿物质，包括钙、镁和磷。

根据研究人员的说法，制作鸡汤时产生的氨基酸减少了呼吸系统的炎症。

3.大蒜

大蒜素是新鲜压碎大蒜的有效成分之一，具有多种抗菌活性。发现其纯形式的大蒜素对多种细菌具有抗菌活性，包括多药耐药的大肠杆菌菌株。它还显示出抗病毒，抗真菌和抗寄生虫活性。

使用生大蒜作为喉咙痛家庭疗法之一，全天添加到食物或每天采取大蒜补充。

4.水

适当的水合作用是冲洗系统中的病毒或细菌并保持喉咙水分的关键。每两小时尝试至少喝毫升的水。也可以喝热水，无论是普通的还是柠檬，生姜或蜂蜜。事实上，年的一项研究发现，热饮可以立即缓解感冒和流感的症状，包括喉咙痛。

5.维生素C

维生素C有助于免疫系统功能和促进白细胞。此外，研究表明，维生素C可以缩短呼吸道症状的持续时间，特别是在身体压力下的人群。一旦出现喉咙痛的迹象，每天服用毫克维生素C，并摄入维生素C食物，如葡萄柚、猕猴桃、草莓、橙子、羽衣甘蓝和番石榴。如果吃固体食物很痛苦，可以尝试使用冰沙。

6.紫锥菊

大多数这种草药的化学成分是强大的免疫系统刺激物，可以提供重要的治疗价值。在康涅狄格大学进行的研究表明，食用紫锥菊可以将普通感冒的几率降低至58％，并将普通感冒的持续时间缩短1.4天。这证明紫锥菊具有抗病毒特性，可以帮助身体抵抗导致喉咙痛的感染。

关于喉咙痛治疗的最后一点说法

①　喉咙痛是咽喉和扁桃体的任何一种炎症过程，吞咽时会引起疼痛。

②　常见的喉咙痛症状包括吞咽时疼痛加剧，颈部或下颌肿胀的腺体，扁桃体肿胀，红色扁桃体和白斑。

③　常规的咽喉痛治疗方法通常包括抗生素，如青霉素和非处方止痛药。

④　有补充剂，食物和精油作为天然喉咙痛的补救措施。有些包括紫锥花、骨汤、益生菌和柠檬精油。

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