伸筋草是中药之中的一个药物，它属于石松科多年生植物枯燥的全草，散布地域有四川、广东、浙江、福建等地域，野生的伸筋草爱好成长在和缓潮湿的下障翳处的山坡、林缘或许林内，也爱好附生于峭壁峭壁或有藓苔植物的老树桠间，常常在夏秋两季枝杈蓬勃的光阴采收它的全草，除掉它的杂质洗洁净后晒干入药，它的又名有蛮多的，有石松、过山龙、宽筋草、狮子草，以及牛尾节等等。

生鲜时的伸筋草的表面是毛绒绒、绿油油的，在乡村的路边间或能见到它，我查过许多对于它莳植的境况，今朝为止我还没有觉察哪个处所有大范围莳植，然则有不少人把它盆栽放在阳台或天井里当做欣赏盆景，有不少人对伸筋草不足相识，觉得伸筋草便是筋骨草，须要提防的是它们尽管有一字之差，然则两者都是工效不类似的中药材，入药的光阴不要搞错了，伸筋草的首要工效是祛风除湿和舒筋灵动，而筋骨草的首要工效是清热解毒和凉血消肿。

伸筋草的味辛、微苦，药性温，归肝、脾、肾经，它首要含有蒽醌类、生物碱类、三萜类、蒸发油类成份，个中生物碱类化合物表现紧要影响的成份，具备祛风散寒、利湿消肿，以及舒筋灵动的工效，在平日生存中通罕用它调节风寒湿痹，也便是寒湿邪气侵占的肢体关节引发的关节酸麻胀痛、屈伸不利、手足麻木，铁打损伤，也能够调节皮肤瘙痒。

哄骗伸筋草的光阴时时是水煮煎煮服用，单用的用量是10克-15克为好，它还能够用来泡酒哄骗调节腰膝酸软，能够起到舒筋灵动的工效，突矬是将它捣烂敷在患处用于调节铁打损伤，能起到抗炎消肿的结果，也能够和其余合适的药材烧水煮开泡足哄骗调节风湿痹痛，当代药理探索相干质料说明伸筋草有显然镇痛、抗炎、调治免疫力的影响，罕见的中药配伍有：

中暮年人通常涌现早晨起床的时后手足感到死板，过一段功夫渐渐又复原灵动寻常，假使这个境况超出5个礼拜，很有或许是得了风湿性关节炎，能够抉择伸筋草、桂枝、防风、细辛、徐长卿、砭骨草各10克，加合适的水煮烧开后，而后须要先把手放在药水上头熏蒸，等药水的水温恰当的光阴再把手放进药水内里浸泡15到30分钟左右，刚毅一段功夫能够起到更佳的祛风除湿、灵动关节的工效。

理解药理的人哄骗伸筋草泡酒内服，对于那些饮食不规律伤到脾胃致使消化不良，或许肝肾亏虚致使巨细便不利、腹胀、腹痛，都有很好的疗效，泡酒的配伍药材时时采用肉豆蔻、山萸肉、枸杞等中药材，泡制须要有必要的功夫段，才干使药效表现抵达最好的工效，此丹方还具备安神情、止昏倒的工效，用于调节神情恍忽、头晕眼花一样能起到很好的结果。

须要提防的是尽管今朝没有质料显示伸筋草有毒或副影响，也未见有要按章程剂量服用伸筋草会涌现严峻不良反映的报导，然则它并非补药，伸筋草首要的工效是祛风除湿、舒筋灵动的中药材，不恰当出血过量的患者哄骗，再有妊妇防备胎动担心是须要阻止服用伸筋草的，哺乳期妈妈也不恰当服用伸筋草，哄骗伸筋草这味中药的光阴，须要业余大夫辩证，请正当运用任何中药。