有时候没有休息好，或者着凉感冒了，就有可能出现咽喉肿痛、干痒、咳嗽、吞咽有异物感等咽喉炎的症状，我们该如何解决呢？

步骤/方法

要适当忌口。吃饭的时候尽量少吃辣的、葱姜蒜多的菜，油炸类的食物像油条、薯片都先暂时告别一下。多吃蔬菜，尤其是绿色蔬菜。

注意保暖。脖子一般都是暴露在外，很容易受凉，出门要穿高领的衣服或者是系上一条围巾，保护喉部不再受风寒。

适度用嗓。咽喉发炎的时候，往往会有水肿，如果还要继续说话，对声带的影响会很大，咽喉容易充血。所以能不开口尽量就不要说话，要轻轻说话，千万不要大喊大叫。

多喝水。多喝温开水，有助于缓解嗓子干痒的症状，促进新陈代谢，让病毒细菌加速排出体外。如果感觉又上火，可以喝点野菊米茶，清凉败火的效果很好。

服用药物。可以服用青霉素类的抗菌素如阿莫西林，也可以吃头孢类、大环内脂类如乙酰螺旋霉素。

含服喉片。像西瓜霜润喉片、清凉喉片等可以让嗓子感觉舒服一些，适量地可以服用一些，但是并没有太大的治疗作用。

戒烟限酒。吸烟的人本身就容易患上咽炎，酒尤其是白酒对嗓子的刺激作用也是很大的。不吸烟的人也要少接触吸烟人群，二手烟对人的危害更大。

治疗喉炎的偏方

方法1

组成：丁香蓼30g，爵床15g，金银花15g，玄参10g。

用法：水煎服。

附注：此方用于急性喉炎。

方法2

组成：丁葵草适量。

用法：洗净，捣烂，同醋调，放口中含服。

附注：此方用于咽喉炎。

方法3

组成：地菍30g，六角仙30g，卤地菊30g。

用法：水煎服。

附注：此方也用于急性扁机体炎。

方法4

组成：青牛胆块根3～9g。

用法：水煎服。

附注：此方也可用于咽炎。

方法5

组成：鲜垂盆草适量。

用法：洗净，捣烂，用干净纱布过滤，绞取汁液，加白酒少许，含漱。

附注：此方也可用于咽炎。

方法6

组成：独脚金15g，马兰15g，筋骨草15g。

用法：水煎服。

附注：此方也可用于喉炎。

方法7

组成：黑骨藤适量。

用法：研成粉末，吹在喉部，每日2～3次。

方法8

组成：无患子9g，凤尾草9g。

用法：水煎服。

方法9

组成：玉龙鞭鲜品适量。

用法：洗净，捣烂，加糖含服。

方法10

组成：六月雪9～15g。

用法：水煎，每日1剂，分2次服。

附注：此方也可用于咽炎。

方法11

组成：半枝莲9g，鹿茸草9g，一枝黄花9g。

用法：水煎服。

附注：此方也可用于咽炎、扁桃体炎。

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