锵锵锵，距离高考还有8天的时间。莘莘学子们，临门一脚可要集中注意力哦。

　　但是对于女同学而言，还有一个不得不烦恼的问题——月经，为此有些女生吃避孕药来推迟例假，这样做对身体有没有影响？女生可做哪些准备来对付可能要来的“大姨妈”？

　　吃避孕药的确可以干扰月经周期，但是，我们临床不建议高考女生吃避孕药推迟月经。市面上常见的避孕药有两种，一种是短效避孕药，另一种是紧急避孕药。相对而言，短效避孕药的副作用比较小，但它也会引起身体不适。

　　短效避孕药含有少量的雌激素和孕激素，在一定程度上有缓解经期综合征的作用，也能够使女性来例假的时间推迟或提前。不过有些人服用后可能出现头晕、头痛、倦怠等，出现这种反应对考试更不好。

　　紧急避孕药则含有大剂量的人工合成孕激素。它会干扰月经周期，经常服用还可能打乱女性生殖内分泌系统。高考前服用，不仅这一次周期乱了，后面一段时间的经期也会混乱。高中女生生殖系统尚未完全发育成熟，使用成人剂量的避孕药，产生的副作用肯定大于成人。

　　女生和家长不要把高考期间来月经这件事情看得太重，这本来就是自然规律，不要人为破坏规律。如果大家把这件事情看得太重，反而会加重腹痛、头晕、全身酸痛等经期综合征。

　　良好的情趣能够缓解女生对高考撞上月经的紧张与惊慌，这不仅能够保证考试的正常发挥，还能减轻月经对女生的不良干扰。

　　健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

　　钙、钾及镁矿物质，能帮助缓解经痛。服用钙质的女性少经痛。镁帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

　　保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。

　　咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使患者神经紧张，可能促成月经期间的不适，因此考试前不宜喝各类饮料。

泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。

有任何健康方面的疑问

点击下方

直接咨询在线医生更便捷！

↓↓↓