前几天，我给大家伙讲了不少，关于保养膝盖方面的东西。

有读者马上提出了，家中老母就是膝关节炎，上下楼疼得厉害，不知道该怎么办好。

我觉得，这是一个普遍问题，所以应该再撰文说一说。

在我的书房里，有一个大本子，里面记载了不少医案。其中有这么一张关于上下楼膝盖疼的，我觉得很典型，有意义。

我想说的是，附子、桂枝、白术、炙甘草，这是仲景方药里面，针对“骨节烦疼、掣痛不得屈伸”的常用方，适合的人群，就是素体阳虚，又被风寒湿邪所伤。具体症状，和前面医案里所描述的基本吻合，包括出汗、畏风、便溏、小便不利等症状。可以说，现在有很多老年膝盖骨关节炎、类风湿关节炎患者，属于这个症候，尤其是年龄大的，可谓常见。

所以，我把这个医案和医方写出来，供读者朋友揣摩。医案里的附子用量很大，不宜模仿。非专业人士应该在中医师辩证指导下借鉴应用。专业的杏林同道，不妨以此为借鉴、拓宽思路。

总之，素体阳虚，风寒湿伤及表里，这是老年骨关节疾病群体中常见的证型。我们应该对它心中有数。

膝盖是人体身体部位，位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。

半月板为膝内部股骨下端和胫骨上端之间的接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织，作用是缓冲膝关节的震动，以及避免两块骨头的直接摩擦。

另外，它由四条主要的韧带支撑着。其中有两条在膝的两侧，称为中侧突韧带和外侧突韧带，主要功能是防止膝部轴离位；另外两条韧带则分别分布在膝前后方，称为前十字韧带和后十字韧带，作用是防止膝部前后移位。

往期精彩回顾：

筋骨草，见过吗？内治咽喉肿痛、肺热咳嗽，外治跌打损伤、金疮

接骨草，见过吗？续筋接骨，用于跌打损伤，筋伤骨折，风湿骨痛

一味草药可治疗痛风，关节从此不变形