此次活动以“爱的礼物”为主题，旨在向育龄人群倡导科学避孕的理念，降低非意愿妊娠，减少人工流产，切实保障全县育龄人群的生殖健康，提高自我保护意识。

　　每年9月26日是世界避孕日，作为一个国际性的纪念日，最早始于年。世界避孕日的愿景为“建立一个没有意外妊娠的世界”，倡导普及正确的避孕方式，避免意外妊娠，促进生殖健康。

每一个正常的成年人，

或早或迟，

都不可避免地会接触性生活，

也注定我们要终身与避孕这件事打交道。

在没有明确计划生宝宝前，

不避孕的性行为就是一场赌博。

如果你没有做好生活发生天翻地覆变化的准备，

要么选择不啪，要么就做好避孕。

无论书籍和杂志上关于性的话题如何增加，

人们仍然流传着许多关于怀孕和避孕的说法。

可这些口口相传的避孕方式，

哪些是真的有效，又存在哪些鲜为人知的误区呢？

随便网上一搜，我们会发现很多类似“在……的情况下我们没有避孕，会怀孕吗？”的问题，可见大家对于如何正确避孕确实认识不足。

小编要告诉大家，在以下几种情况下，不避孕或避孕有误同样可能导致怀孕：

第一次啪啪啪

月经期间啪啪啪

月经前后几天啪啪啪

漏服短效避孕药，哪怕就一天

没用避孕套，哪怕就一小段时间

所谓的蹭蹭没进去或是拔出来射精

想要安全放心地啪啪，正确的避孕知识和措施必不可少。

你知道避孕措施有多少种，它的原理又是什么吗？你知道不同避孕措施的效果如何吗？你是不是只听说过避孕套和紧急避孕药？而根据你的个人需求，哪种避孕方法最适合你？

避孕方法这么多！

一般来说，避孕方式可以分为三类：阻隔避孕法、激素避孕法、杀精剂+阻隔避孕法。

1、阻隔避孕法

阻隔避孕法通过物理阻隔，从根本上断绝精子和卵子碰面的可能性！主要有男用避孕套和女用避孕套。好处是除了避孕之外，还可以预防体液交换传播感染的性病，如艾滋病等。

不过有大约6%的人对乳胶过敏，过敏的人也可以选择聚氨酯避孕套。

2、激素避孕法

避孕方式多到让人看花眼，但其实无论是口服（短效避孕药、紧急避孕药），打针（避孕针），外用（避孕贴）、内置（避孕阴道环、皮下埋植、激素宫内节育器），都只是换着花样使用激素避孕。

激素避孕法有同时含有雌激素和孕激素，和仅含有孕激素两种。

在雌激素和孕激素的共同作用下，子宫颈周围会产生较厚的粘液，这时精子想要通过宫颈粘液去找卵子就没那么容易，同时卵巢更会停止排卵，就算精子进入子宫，也无从下手~

而单孕激素也会使宫颈粘液变稠，另外，取决于个体对孕激素的敏感程度，卵巢也可能停止排卵。

一些不适合使用雌激素的女性，如患有血管栓塞性疾病、心脏病、高血压、偏头疼或吸烟等，就可以选择单纯孕激素的避孕方式。因为摄入雌激素可能会增加血液凝集状态，并使体内水、钠等物质滞留，对心血管、心脏造成负担，但同时缺了它就不易控制月经周期，可能造成点滴性出血。

3、杀精剂+阻隔避孕

杀精剂是一种名为壬苯醇醚（N-9）的化学物质，可以杀死精子，或大幅度降低精子活性，让精子没力气游去找卵子。

但杀精剂本身避孕效果并不好，只是一种辅助避孕措施，需要和其他阻隔避孕方式结合使用。如使用阴道隔膜、宫颈帽、避孕海绵等涂满或充分吸收杀精剂后，避孕效果会大大提高！

那么，这些避孕措施的具体效果又如何呢？

到底哪个避孕效果好？哪个适合我？

1、绝育手术（输精管/输卵管结扎术）

精管结扎术就是通过切断、结扎输精管，或采用电凝、栓堵、化学药物等闭塞输精管管腔，阻断精子的输出。术后男性依然可以正常射精，只是精液中没有任何精子。

不过需要注意，绝育手术可是永久避孕法，只适合完全确定以后不想要宝宝的人！

2、活性宫内节育器（激素/含铜宫内节育器）

宫内节育器其实就是大家口中的“上环”（有圆形、宫腔形和T字形等不同形状）。

近年来惰性宫内节育器已被淘汰，取而代之的是在惰性材料支架的基础上，含有铜离子、激素等活性物质，避孕效果更好、副作用更少的活性宫内节育器。

含铜宫内节育器会长期缓慢地释放铜离子，铜是一种天然杀精剂，不利于受精卵着床及囊胚发育，但不会阻止卵巢排卵，一次放入可持续5年-10年。

还有一种是激素宫内节育器，普遍会贵很多，储存有孕激素，可以每日微量稳定释放，一次放入可持续3-5年。

宫内节育器长效可逆，一旦取出还可以怀宝宝，并且避孕效果相当好，是个很好的避孕选择！不过如果你患有盆腔炎、子宫癌、宫颈癌或严重贫血，上环并不适合你。

3、皮下埋植避孕法

皮下埋植避孕法就是把一个含有激素（一般是孕激素）的微型管/片植入到上肢皮下，持续稳定地释放孕激素，一次植入可持续3-5年。

4、避孕针（联合/单激素注射法）

避孕针是一种含有激素的注射剂，能抑制卵巢排卵，并使宫颈粘液变稠。按激素成分可分为两种类型。

联合注射法的针剂同时含有雌激素和孕激素。需每月注射一次。

单激素注射法的针剂仅含有孕激素。需每三个月注射一次。虽然单激素注射法避孕效果低于联合注射法，但成功率依然在95%以上。

5、短效避孕药（复方/迷你）

短效避孕药通过口服的形式摄取激素。复方短效避孕药同时含有雌激素和孕激素，迷你避孕药仅含有孕激素。目前市面上的短效避孕药有两种形式：

第一种：每板21片，服用完停药一周，再进入下一个服药周期。

第二种：每板28片，其中7片是不含激素的安慰剂，每天服用。

短效避孕药必须遵循使用说明按时服用，一旦发现漏服马上补服。如果准备生宝宝了，停药即可。

6、避孕贴

避孕贴是一种含有雌激素和孕激素储药区的特殊贴片，粘贴于皮肤后（不要贴在乳房），每日可稳定释放，利用皮肤吸收进入血液循环。每周1贴，连用3周后停药1周。

7、避孕阴道环

避孕阴道环是由医用硅橡胶制成、直径约px的环状物，有含雌激素孕激素/仅孕激素两种，会持续释放激素。需要放置在阴道深处，尽量推入到后穹窿部。

由于阴道环表面光滑柔软，不会损伤阴道壁，放置正确的话基本不会感觉到，也不会影响性生活，如果要取出时用手指触及轻轻取出即可。阴道环可连续放置三周，月经期间不需取出。

上述避孕措施的避孕效果在90%以上！此外，还有男/女用避孕套、阴道隔膜、宫颈帽、避孕海绵等避孕方式，不过存在一定的风险~

特别注意的是，体外射精这个天然的避孕方法十分不靠谱！想想也知道，在爽到上天的时候，非让人家迅速拔出来射需要多大的自控能力。

先不提有些人根本做不到完完全全不射在里面，男性的精液并不一定仅在性高潮时才射出好吗？风险大大的！而且，这种方法对于男性的生理和心理都会造成负面的影响。

很多时候，避孕的失败其实是因为避孕措施使用不当。什么时候用，用多久，怎么用，都是我们需要好好学习的。