如果你的眩晕或头晕是在上述情况下出现

那么可能是耳朵里边的“耳石”在做祟了

耳石不慎进入耳部半规管

男子睡觉一翻身就头晕

“睡觉时一翻身就会有‘天旋地转’的感觉，严重时还会恶心想吐。”最近，家住城区指背冲路的陈先生有些发愁，时常发作的眩晕严重影响了他的睡眠，医院就诊后，陈先生才知道自己这是患上了耳石症（又称“良性阵发性位置性眩晕”）。

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医院中风科专家

眩晕是一种症状，很多疾病都可以引起眩晕症状。眩晕症状在任一年龄阶段都可发生，不过发病群体以老年人为主，临床数据显示，将近一半的眩晕症状是由耳石症引起的。但值得警惕的是，眩晕症状频发也有可能是中风的前兆，因此，出现眩晕症状后，医院进行鉴别诊断。

耳石症是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震。令人想不到的是，导致陈先生患上耳石症的元凶竟是一块小小的耳石。一块小小的耳石怎么会引起头晕目眩呢？陈先生不禁感到疑惑。

导致这一疾病的“元凶”

竟是一块耳石

人的内耳中有一个部分叫前庭，掌管平衡感，如果前庭出现了问题就会发生眩晕。前庭包括球囊、椭圆囊和三个半规管。

耳石平时待在椭圆囊中，如果耳石碎片掉落下来，掉到某个半规管里，半规管就会受到刺激，发生紊乱，并将信号传到人的大脑中，导致眩晕，甚至恶心、呕吐，引发耳石症。陈先生耳道中的耳石小颗粒意外掉进了半规管中，当他的头的位置发生变化时，耳石小颗粒就会晃来晃去刺激半规管，打破了原本的人体平衡感，因此陈先生会感觉到眩晕。

所幸经过治疗和专业的手法复位后，陈先生的眩晕症再也没有发作了。

半数眩晕症状是耳石症引起的

应避免剧烈运动造成耳石移位

不少人生活中都曾遇到过感到眩晕的情况。中风科专家介绍，眩晕是一种失去平衡的感觉，感觉自己或外界在旋转，导致患者出现眩晕症状的原因有很多。

保持人体平衡的机制主要有中枢神经系统和前庭系统，当这两个系统出现问题，人体自身感受到的运动和周围环境实际运动不一致时，就会产生眩晕的感觉，这是一种运动性或位置性幻觉。很多疾病都会导致眩晕症状，通常反映出前庭部位的病变，眩晕只是一种症状，并不是一种疾病。

医院中风科每年接诊的眩晕症状患者有名左右，引发眩晕症状的疾病有很多种，其中最常见的就是耳石症，40%到50%患者的眩晕症状都是由耳石症引起的。由耳石症引起的眩晕症状，可以通过规范的手法让耳石复位，很快就可以痊愈。

耳石症最主要的预防措施就是避免剧烈的活动，如蹦跳、甩头、坐过山车等，同时还要避免头部的外伤、感冒和病毒感染，这些都有可能会引起耳石症的发生。此外，老年人还需要控制好血压、血糖，改善内耳供血，建议可以通过吃银杏叶制剂这一类药物改善内耳的供血。

头昏、头晕、眩晕分不清楚

医生教你如何区分这三“晕”

过度劳累、蹲久了、血糖太低……当出现这些情况时，人的身体都有可能出现昏昏沉沉、头重脚轻等不适感，该如何区分头昏、头晕和眩晕呢？什么样的眩晕需要引起重视，及时就诊呢？

头昏表现为头脑昏昏沉沉、不清醒，多由全身性疾病或神经症等引起。头晕是头内出现的不适感而又不能准确表达的症状，可能表现为轻微的不稳感、头重脚轻感、漂浮感、轻微的运动感，可由前庭系统功能障碍、视觉和深感觉障碍导致。

眩晕则是一种运动错觉，本身不是独立的疾病，表现为自身或(和)外物按一定方向旋转、翻滚、左右移动或上下浮沉、摇摆、倾倒感、颠簸感等。头部活动和闭上眼睛时眩晕感加重，重症者多伴有倾倒、恶心呕吐等自主神经症状，与前庭系统的生理性和病理性刺激有关。

有哪些眩晕可能是身体在发出警报，需要引起我们的重视呢？

其实一旦出现眩晕症状，医院接受检查，对症治疗。尤其出现了以下症状者，需要立即就诊：反复发作性眩晕；突然发生的剧烈眩晕；眩晕伴有意识障碍，手脚麻木感；持续性平衡失调，即使程度较轻也不容忽视。

当眩晕发作时该如何处理呢？

眩晕发作时，医院就诊，找出眩晕疾病，及时治疗，最好卧床休息，保证周围环境的安静，避免声光刺激，减少头位变化以免加重症状。

耳朵里的“石头”不可怕

关键是要能够正确认识

及时复位治疗

就能远离眩晕的困扰

编辑

彭迪编审

彭宇审核

邱晓年盛志新