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冬虫夏草有补肺益肾、益气、止咳平喘、止血化痰之功效。用于病后体虚、劳嗽痰血、阳痿遗精、性机能减退、体虚多汗、腰膝酸软等。但是冬虫夏草只有吃对了才会事半功倍。

冬虫夏草的吃法不外乎煎煮、炖汤、打粉、配伍食用，不过以下食材不能与冬虫夏草一起搭配：

这些食物不能与冬虫夏草搭配

1、萝卜

由于胡萝卜具有"通气"的作用，可以加快肠道的蠕动和排便，会缩短冬虫夏草在人肠道内的留存时间，而冬虫夏草所含有效成份的吸收主要在小肠内进行，这样就会影响冬虫夏草的吸收利用。所以，建议服用冬虫夏草的同时最好尽量少吃甚至不吃萝卜。

2、豆制品

以"绿豆汤"为例，抑制或降低外界食物对人体发生某些作用而让身体进行排斥，会导致冬虫夏草的营养流失，毕竟冬虫夏草在人体必然会在体内发生一系列反应，但这种反应是良效的，因此为了保险起见，最好不要喝绿豆汤，还包括含有较多绿豆制成的食品。

推荐与冬虫夏草搭配的食物

我们常见的各种肉类，比如鸡、鸭、鱼、羊等肉类，这些食物中含有丰富的营养元素和蛋白质，对于身体虚弱或者患有心脑血管疾病的人群是非常好的补品，再搭配冬虫夏草用以熬汤或者炖肉，效果更佳，具有改善身体虚弱、补肾养肝，调理疾病等功效。

这些药材不能随便与冬虫夏草搭配

像金银花、连翘、蒲公英、鱼腥草、大青叶这类具有清热解毒作用的中药材，不建议与冬虫夏草同吃，会影响到冬虫夏草本身的功效；

另外，例如大黄、芒硝、蕃泻叶、火麻仁、巴豆霜等具有下火，泄气作用的中药材，以及类似薄荷、荆芥、麻黄、桂枝、紫苏叶、辛夷花等具有散发作用的中药材，也都不可与冬虫夏草同吃，会导致冬虫夏草的营养严重流失，影响效果，所以小编不建议吃冬虫夏草的时候还吃这些补品。

推荐与冬虫夏草搭配的药材

冬虫夏草因为其功效多样，和一些补品搭配食用效果更好，针对不同的病症与不同的补品配伍。肺肾两虚的朋友可以与蛤蚧、人参、五味子等益气补肾、定喘的补品配伍。

对于肾气不足，肾虚阳衰的朋友来说，可以与杜仲、川断、鹿角胶、龟板胶等补精血、壮阳气的补品配伍。

冬虫夏草搭配西洋参则又具清肺热之功效，故对于肺热阴虚、燥咳黏痰，或阴虚劳嗽咯血之证，两者合用可清肺热、养肺阴、化痰止血的效果。掌握这些配伍的方法，也能让冬虫夏草更好的发挥出作用。

饮食搭配以清淡为主

食用冬虫夏草时，应以清淡饮食为主，少吃油腻味重的荤菜，因为大多数美味佳肴用的佐料比较多，常用的佐料有：生姜、辣椒、大葱、大小茴香、香菜等，这些佐料大多数有一定的发散作用，吃的太多可能会让冬虫夏草的营养流失，效果大打折扣。

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上次你们设计给我设计的logo很不错，用了以后连客户都夸我专业，我想请你们再给我另外一家公司设计一个。没有要求做到我满意为止。

好的，安排

小爱

小爱

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