在世界各地流行的瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体。教培班无论是对瑜伽的认知、体能的提升、体式的精进，还是瑜伽范畴的理解、瑜伽体系的系统性，都是收获透彻的，教培班不止于证书，重要的是，它将改变你的一生！零基础入门培训，欢迎你的加入。

时光清莲，只做专业纯粹的瑜伽！

只教授落地的实用有效的技术！

只培育具备有狼一样生存实力

和羊一样温婉慈悲的瑜伽导师！

这是时光清莲学院的办学原则！

“我们从不量产瑜伽教练，

我们只成就有瑜伽灵魂的瑜伽导师”

这是时光清莲学院的核心价值观。。。

一、

（一）、以《瑜伽经》为教学指导的“般若与生俱来的智慧”之哈他瑜伽初中高级与现代精准私教理疗初中高级课程

哈他瑜伽的初中高级部分：

a、通过加强肌耐力、开发肌肉伸展性、增强肺活量和体能，让学员在练习的过程当中熟悉体式，也熟悉自己的身体，逐渐掌握对身体和头脑的控制，懂得体式根基、空间的建立。

b、深入讲解从初学到中级高级体式的顺位原则，学习如何安全的进入体式及离开体式，避免练习过程中受伤，掌握肌肉的运用和动态伸展的要领。

私教理疗瑜伽正位与顺位调理初中高级：

学习如何在课堂中使用辅具工具，如何安全、有效、并充满爱与意识的去调整每一位会员。学习从不同角度、不同侧重点进行体式序列的编排。

a、脚踝、膝关节

如何改善容易崴脚、O\X型腿的改善调理方法、膝关节疼痛

b、骨盆、脊柱

前倾、后倾、下腰背部疼痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出的理疗方案

c、上背部理疗

改善理疗含胸驼背、圆肩、翼状肩胛、肩颈疼痛、蝴蝶袖手臂等问题

d、理疗亚健康

头痛失眠、情绪抑郁、三高人群、经期不调。。

（二）、以《皇帝内经》为指导的“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”之顺应四时中医养生保健方法。

1、根据阴阳生化收藏之五行五色五味对应人体五脏的瑜伽养生法；

2、根据全天十二时辰对应人体十二经络的不同瑜伽养生方法；

3、根据全年二十四节气不同气候所对应的人体不同瑜伽养生方法；

4、针对十大类不同体质人群所对应的不同的养生方法。

（三）瑜伽生理学与运动解剖学

从认识骨骼和肌肉开始，将解剖学理论知识与瑜伽体式相结合，让学员懂得骨骼和肌肉与体式的关系以及对练习的影响。

了解主要关节和肌肉系统如何在体式中的运用以及相关的顺位原则，帮助学生更好的了解人体结构，充分理解瑜伽损伤的原因，避免伤害。

学习瑜伽生理学及运动解剖学，配合呼吸法的练习，让学员了解呼吸系统的运作、身体的组成器官及八大系统和三脉七轮。

（四）、瑜伽呼吸法、清洁法与冥想

1、完整教授常用的五种呼吸模式的练习方法

2、系统地讲解瑜伽经典描述的补充生命能量的8种经典调息法

3、深入学习用于生命延年益寿的6种深层清洁法

4、扩展学习灵性层面的各种瑜伽手印、契合法、收束法、静坐冥想。。

（五）瑜伽哲学之进阶精讲课程

1、瑜伽哲学故事与哲学文化；

2、《瑜伽经》精讲。

（六）赠送6大类特色技能课程

1、传统高温瑜伽；

2、阴瑜伽；

3、流瑜伽与阿斯汤嘎瑜伽；

4、孕妇瑜伽与产后修复瑜伽；

5、普拉提小工具私教理疗；

6、急速瘦身塑形提臀美腿课程；

7、另外三个月空中瑜伽课程、能量高温瑜伽课程、会员课程赠送。

二、

“术业有专攻，各人有所长”

样样都会的老师，

往往都是样样都不精的！

⊙时光清莲学院为每一个班级配备的是一个导师团队的师资，每个老师都是RYT认证教师，每个老师都只教授这个行业内她最资深、最顶尖、最善长的技术主题。

⊙每个班级限额招生10-15名同学，由6个导师组成的教导小组，每个授课导师均为全美联盟RYT认证瑜伽教师。让每个学生都能如蜜蜂般取百家之长!!

⊙同时，每个老师之间相互协作。特别是在初级课程阶段，往往是一个主讲老师，三四个辅助老师同时在教室帮助辅助同学们完成训练。

手把手的教学模式，确保每一位同学都能被关照到！确保每一位同学都能够完全掌握课程内容达到学院的标准要求，确保每一位同学优秀毕业！

⊙学院更注重学员职业道德与瑜伽哲学教育

我们坚信：

良好的职业道德与深厚的瑜伽哲学底蕴

是同学们未来发展道路上与普通教练最好的分水线！

圣者Patanjali说：

独立、超然、担当、求实、奋进、感恩、宽容是一个瑜伽行者的必备条件!

三、

⊙时光清莲学院的教学内容是融合传统哈它瑜伽与现代正位私教理疗及中医养生理念和各流派瑜伽特色课程为一体的教学体系，为确保课程技术的先进性与实用性，几乎每一期教材都会根据市场及时光清莲学院教研组的技术更新而有调整。

⊙每月一次阶段性课程考核，完成三个月课程后通过实习、体式实操、笔试理论考核、毕业论文：

1、由香港时光清莲国际瑜伽学院总部颁发的《高级瑜伽中医养生导师》双语证书，全国通用。

2、由全美联盟RYS认证培训中心颁发的全美联盟RYT《瑜伽教师资格认证》证书，全球通用。

(有全英文版或者中英文对照版。注：需要自己另外缴纳美金注册费用，续费60美金/年）

⊙全美联盟是目前全球公认的最权威的瑜伽教师认证机构，全称“YA，YogaAlliance”，创始于年。

该联盟召集全美乃至世界权威瑜伽专业人士经过对各个瑜伽流派的培训体系进行统一讨论和研究归纳，制定出国际认证的瑜伽教师资格培训标准，并通过其认证的专业瑜伽学院进行执行教学(时光清莲学院年被授权为RYS教学机构,专门从事RYT瑜伽教师资格认证)。

该标准受到国际瑜伽界认可并被广泛采用，成为海外瑜伽教学的国际通行证。

我依然要告诉你的是：真正让你全球通用的不是证书，而是你所掌握的技术！

如果你没有掌握到真实技术再牛掰证书都保不了你高收入！

学习到真正的技术

才是你获得高薪与成就事业的关键！

⊙时光清莲学院从不承诺学生说“包你通过，包你拿证，包给你找工作”，那样只会培养出拿钱买证的草包学生！我们学院的考核很严格！

⊙学院的考核通过率是99.9%，如果考核不通过你有一次免费复读机会！

优胜劣汰的社会靠的是你的本事吃饭！你没有学习到本事，发给你的证书是废纸一张！就算给你推荐工作也是分分钟被炒鱿鱼！清华北大都是挂科照样不发证，毕业没有包推荐工作，我们时光清莲学院亦如是。

⊙我们只培育有狼性生存实力和具有强势社会竞争能力的学生，我们绝对不收只想拿钱买证的草包！

3、所有时光清莲毕业学生可以获得参加时光清莲国际瑜伽学院印度凯诗瑞诗阿克希瑜伽修习院的进阶课程，前赴印度继续深造RYT、RYT及TTC瑜伽导师认证培训课程资格。

.12印度瑞诗凯诗朝圣~全美国联盟RYT认证游学

四、

1、学习的第二个月开始，学院就开始安排同学们到真实的团体课与学院会员课程上实习，以便及时发现和纠正学习掌握中的薄弱环节，确保每一位同学在毕业时就已经能够熟练上课

真实的会员课实习场景：

2、时光清莲学院只培育有狼性生存实力和具有强势社会竞争能力的学生（这就要求你学习期间必须刻苦努力），只会把用人单位的用人需求信息展示给所有有工作需要的人，从来都不给自己的学生安排工作！相反，时光清莲的学生几乎每一期都是没有毕业就被抢空！

刚毕业的教培学员，到瑜伽馆面试，馆主知道是从时光清莲毕业的，根本不需要试课，直接录取

自从报了教培班，瘦到生孩子前的体重指日可待，这感觉棒棒哒！

想减肥，学教培！

刚刚毕业，就能开发私教客户！我们的教培学员实力就是这么强！

最后来听听师姐们的分享吧！

学员见证一：

学习教培前腰椎间盘突出、中度精神分裂症、抑郁症，不敢看别人眼睛，现在已经是优秀的瑜伽老师，拥有忠实的学员粉丝，

学员见证二：

若美分享亮瞎了我们的眼睛，她说毕业后第一周收的私教是2万块10节

，时光清莲的教培学员底气就是这么足！

如果，你毕业以后连找工作的能力都没有，

那么，只能说明两个问题：

1、你没有选对学校，白费了你满腔的激情！

2、你没有付出努力，虚度了你学习的光阴！

清莲，只教授一手的知识，传播纯正本源的印度瑜伽！

五、

元/3个月课程。

本费用包含：

1、3个月内所有的课程、教材与校服费用;

2、教培3个月内实习、毕业考试与证书费用；

3、教培3个月内的意外保险费用。

4、考核通过，在未来的每一年里，你拥有15天的免费进修同类课程机会。

5、报名--

名额很紧缺，不接受口头报名，所有报名需缴纳0元定金。

定金不退,但名额可以转让。

6、关于优惠：时光清莲是正规学院，没有规矩不成方圆，优惠政策有明确规定。时光清莲往期毕业学生介绍可以享受95%优惠。

时光清莲学院从不与别的培训机构比价格，因为一切事物的价格都是由它的价值决定的！欢迎所有同学比较课程内容的全面性、丰富性与实用性和同学们的就业能力！

六、

⊙以下人员看过来

1、所有有志于以瑜伽为事业发展规划的瑜伽小白与瑜伽老师的进修提升与认证，我们更喜欢一张白纸的零基础学生；

2、想获取全美联盟RYT认证资格和从事瑜伽教培的瑜伽老师；

3、身体存在亚健康状态需要调理的私企老板自我的逆龄养生保健；

4、有志于增加工作收入兼职从事瑜伽教练工作的白领。

七、

1、学院食宿：学院提供内部用餐与宿舍。餐费15元/餐，住宿元/月，个人生活私人物品自带。

我们的食宿条件不差，但我们不会告诉你，我们的食宿条件有多么好。因为你是来学习的，不是来享乐的！

“天将降大任于斯人也，必将苦其心志劳其筋骨”我们不培养娇气的学生！

2、其它未尽事宜，详情咨询客服老师。

报名请联系以下工作人员

芳芳总监

时光清莲国际瑜伽学院

TimeQingLianInternationalYogaCollege

八、清莲简介

7年，时光清莲瑜伽在江苏初生萌芽；

9年落户广东佛山丹灶；

年入驻大沥注册“时光清莲瑜伽馆”;

年时光清莲国际瑜伽学院有限公司在香港成立，佛山时光清莲瑜伽正式成为香港时光清莲国际瑜伽学院直营分院。

年被批准成为全美联盟RYS瑜伽教师认证资格认证指定培训学院，着重培养RYT全美联盟国际瑜伽教师认证导师。

年时光清莲国际瑜伽学院（中国）·阿克希瑜伽修习院（印度）分院在印度凯诗瑞诗成立，着重培养RYT和TTC瑜伽导师认证资格培训课程。.12印度瑞诗凯诗朝圣~全美国联盟RYT认证游学现在开始报名。

年通过全美联盟RPYT孕产瑜伽认证。

年学院扩建1平方瑜伽教练培训基地，正式通过R商标与，正式启动连锁经营模式…

年，狮山、禅城分校区、桂城、丹灶、九江精品店筹备委员会同时启动…

时光清莲国际瑜伽学院从年起坐落于人文胜地佛山南海大沥潮流天地商场三楼，拥有学院面积近方，主要从事私教理疗瑜伽与中医四季养生瑜伽《高级瑜伽导师认证》培训课程与全美联盟RYT《瑜伽教师资格认证》培训课程。

只做专业纯粹的瑜伽是时光清莲学院的办学原则！所以，时光清莲学院的核心价值观是“我们从不量产瑜伽教练，我们只成就有瑜伽灵魂的瑜伽导师”！

是以如此，为保证导师团队劳逸结合的品质高效性与每个学生炉火纯青的品质技术，时光清莲学院跟其它如流水线般培训瑜伽教练的培训模式的培训机构大大不同，时光清莲每年限期开设三期RYT瑜伽教师认证培训课程，每期限额10-15名同学！

同时，时光清莲学院执行院长Rona老师始终坚信“术业有专攻，各人有所长”！样样都会的老师，往往都是样样都不精的！所以，时光清莲学院的授课导师团队也是跟市场上一般的培训机构“一两个所谓全才老师从头教到尾的教学模式”是完全不同的。时光清莲配备的是一个班6个授课导师的团队，每个导师各负责一个模块的教学，每个导师都只是负责倾情教授这个行业内她最顶尖的技术。。。

清静于心，心生莲花！不一样的清莲，造就您不一样的人生!