大自然就是这么奇妙，万事万物皆有相生相克的规律，只是因为不熟悉而神秘，我们有了一些不适而急着求助于医生、健康专家或各路神人，当我们熟悉了身体某些不适与某些花草的相生相克规律，一切神秘都在瞬间变得如此熟悉、亲切和图森破。

在中国古代，人们就开始把一些有药用的植物拿来煮成汤水当茶饮、泡澡、或捣烂外敷以治病救人，这绝对是中国特有的文化。今天，芳叶草堂就和您一起来认识我们身边几种常见的药食同用的芳叶芳草。

一、一点红，别名羊蹄草

民间一味常用药草，根茎细长，圆柱形，浅棕黄色，茎少分枝，细圆柱形，有纵纹，灰青色，基部叶卵形、琴形，上部叶较小、基部稍抱茎。头状花序干枯，花多已脱，花托及总苞残存，苞片茶褐色。瘦果浅黄褐色，冠毛极多，白色。

主要功能：清热解毒，散瘀消肿。上呼吸道感染，口腔溃疡，肺炎，乳腺炎，肠炎，菌痢，尿路感染，疮疖痈肿，湿疹，跌打损伤。

常生于村旁、路边、田园和旷野草丛中，深圳西丽、黄贝岭、大梅沙一带的郊野草丛中均可找到比较鲜美干净的一点红，全年均可采，洗净，鲜用或晒干备用，可用作日常餐饮的野菜汤，对调理肠胃有显著益处。

二、龙葵，别名地泡子

此为民间一味常用药草，全草高30-10厘米；茎直立，多分枝；卵形或心型叶子互生，近全缘；夏季开白色小花，4-10朵成聚伞花序；球形浆果，成熟后为黑紫色。浆果和叶子均可食用，但叶子含有大量生物碱，须经煮熟后方可解毒。

主要功能：全株入药，可散瘀消肿，清热，解毒，活血，消肿，用于疔疮，痈肿，丹毒，皮肤湿疹、小便不利，慢性气管炎咳嗽痰喘，急性肾炎，水肿，癌肿。根：苦、微甘，寒，用于痢疾，淋浊，白带过多，前列腺炎，痢疾，跌打损伤。

龙葵是一种的中药材，它能清热解毒也能软坚散结，是治疗人类咽喉肿痛和痈肿疔疮的常用药，平时它治疗人类的咽喉肿痛时可以与筋骨草还有大青叶等中药材一起煎汤服用。

治疗痈肿疔疮时则需要把它与地丁草和野菊花等中药材一起研碎后外敷。

几乎全中国均有分布，喜生于田边，荒地及村庄附近。深圳西丽牛村、黄贝岭、观澜一带的郊野草丛中均可找到比较鲜美干净的龙葵，全年均可采，洗净，鲜用或晒干备用，可偶尔用作日常餐饮的野菜汤，对镇痛和调理呼吸系统、泌尿系统及皮肤保健有显著益处。因其性寒凉，故不宜连续长期服用。

三、野苦荬菜

一年或二年生草本，无毛，植株有乳汁，高30～80厘米;茎直立，常带紫红色，多分枝。基生叶长圆形、披针形或卵状披针形，长5～9厘米，宽～4厘米，边缘具波状齿或羽裂，开花时枯萎;茎生叶互生，阔椭圆状披针形或阔长圆形，无柄，基部耳状，略抱茎，边缘具大小不等的齿裂，稀为全缘。头状花序直径1.3～1.5厘米，多聚集成伞房状，总苞圆筒形，无毛，外层总苞片小，内层总苞片远大于外层;花冠黄色，全为舌状花，长7～8毫米，截头，顶端具5齿;雄蕊5，柱头裂。瘦果纺锤形，冠毛白色。花、果期9～11月。生于路边、荒地、田野。全国大部分地区有分布。

四、白子菜

白子菜是生活中常见的绿色草本植物，它长大以后高度在三十到五十厘米之间，分枝能力特别强，而且适应环境的能力也很强，可以在国内大多部分地区生长。白子菜是一种药食同用的常见植物，全株可以入药，平时也能当保健食材食用，它的保健功效特别出色，但在食用时也要注意它的副作用。

白子菜全身都是宝，如下为芳叶草堂已经验证有效的经典用法：

1、治疗结膜炎：白子菜可以消炎，如果伤口出现发炎的情况，可以把取30克的白子菜揉碎，用白子菜汁液和蜂蜜混合在一起食用即可。这个方法主要用来治疗结膜炎，效果会非常好。另外，在烧伤方面，白子菜蜂蜜混合液也是有一定的效果的。

、治疗小儿高烧：如果小儿高烧，可以用白子菜来缓解。白子菜本身就有清热的作用。取15克的白子菜和30克的糖还有冬瓜片一起放进锅内，再加适量的清水进行熬制。熬好后让高烧儿童服下，不久高烧就会退下去。

3、治疗心肺积热：如果是心肺积热的话，可以用60克的白子菜放进锅里，加入些许盐和清水进行熬制，煎好后服用即可，可以很快的消除心肺积热。

4、治疗外伤止血：如果是外伤，伤口流血不止，可以取新鲜的白子菜，捣碎后敷在伤口处，你会神奇的发现，不久后伤口不再红肿，血也止住了。

白子菜的副作用：白子菜的食用功效与药用功效都很出色，但它本身带有一定的毒性，平时人们食用它也有一定的副作用，特别是在过量食用白子菜以后容易出现食物中毒的症状会让使用者出现恶心呕吐和腹痛，这些也是人们吃白子菜的主要副作用。另外白子菜与糖精与味精等一起食用时，还会产生一些有毒物质，偶尔会让人体出现抽搐和头晕，这也是人们食用白子菜时要注意的副作用。

五、鬼针草