昨天说了今天要讲点有意思的，希望姑娘们觉得这个topic比较有意思哈！今天开始分几期系统地讲一下避孕的那些事儿。（这篇文章的重点安利在后面，请姑娘们耐心阅读哦）开这个公众平台的时候我就在说，我希望所有的姑娘们能够在知道如何保护自己的前提下最大程度地享受生活。“保护自己”在这里有两个主要的含义，一个是尽量不要生病，或者说是注意预防各种疾病（妇科疾病以及STD性病之类的），另一个就是不要意外怀孕啊姑娘们不要意外怀孕啊！！！先姑且抛开伦理道德层面的关于堕胎是残害生命的说法，从姑娘自身的角度来讲，堕胎多疼啊！！！吉小优是没经历过这事儿，但是这确实想想我都浑身起鸡皮疙瘩啊……Anyway,堕胎这件事对姑娘们本身的身体伤害真的是极大极大的啊！真是讨厌极了国内的各种不正规的堕胎小广告，简直是给姑娘们误导，以为好像要是怀了孕就去打个胎就没事儿了……不过感觉大部分姑娘们都还很知道保护好自己的，至少吉小优很少听说过关于身边的姑娘会意外怀孕的事情！但是问题就来了，吉小优发现好像大多数姑娘们对于避孕的各种知识只停留在安全套和毓婷上，其实，这个世界新奇的避孕好东西很多还是有很多的:)首先给大家大概看一下这个表哈，里面逐一列出了各种避孕措施以及避孕成功的概率，之后吉小优会挑选主要的几个方式来逐一讲解（点击看大图）1.安全套安全套当然是大家最众所周知的避孕方式啦，避孕成功率大概80%左右。但是这种物理阻隔的避孕方式最大最大的好处就是可以很大程度上的防止疾病的传播（艾滋等STD性传播疾病）。所以，重点来了……如果姑娘们你们要和自己不熟悉的人发生关系，请一定一定要求对方用安全套！防止意外怀孕是次要（因为还有后面要说的紧急避孕药planb之类的可以补救），主要是防止性传播疾病啊！！！根据每个人的生活情况不同，大家可以自行判断，吉小优认为，如果你觉得你有可能会和不熟悉的人发生关系，那么请随身携带一两个安全套，以防万一，这个没有什么不好意思的，还是姑娘们的身体健康最重要。2.紧急避孕药（PlanB）大家可能都听说过的紧急避孕药（美国这边叫PlanB），大家最熟的大概就是毓婷了吧，也不知道它们家是如何买了那么多广告位的……但是我想大多数姑娘们应该都知道紧急避孕药的作用以及危害吧。PlanB的副作用很大，而且并不能作为你主要的避孕方式，也就是说，除了你意外发生了可能导致你怀孕的情况（安全套破了之类的）才要吃紧急避孕药。我记得好像在国内的网站上看到过说紧急避孕药一年不能吃三次以上不然对身体危害极大，我觉得还是有道理的。紧急避孕药的服用方法和效果就是在危险性行为之后24小时内服用，避孕效果95%，72小时内服用，避孕效果89%。紧急避孕药在国内的药店基本都能买到，PlanB在美国是OTC也就是说不用医生开出方直接能在pharmcy里买到的。所以说，如果真的是有意外情况发生了，请姑娘们及时服用PlanB，防止意外怀孕，但同时这东西也不能常吃，不能当做日常避孕措施。3.短效避孕药ThePill好了重点来了，熟悉吉小优的朋友们应该都知道吉小优是thepill的忠实粉丝，我基本上给我身边每个妹子都推荐过这个短效避孕药。下面就整理一下关于thepill的碎知识??短效避孕药和紧急避孕药是完全两回事！！！姑娘们不要听到避孕药就自动联想到副作用极大的PlanB??短效避孕药是在欧美等国家最popular的避孕措施??根据上图，短效避孕药的避孕成功率在90%以上，高于安全套的避孕成功率??短效避孕药的服用方法是：若第一次服用，从月经开始的第一天开始每天服用一粒，连续服用三个星期，然后停服一个星期（你的下一次月经应该会在这一个星期中开始），一个星期后在开始新一个服用周期（三个星期，每天一片）??短效避孕药的原理是每日摄入微量的荷尔蒙从而阻止卵子从卵巢中排除（这个具体为什么能够阻止吉小优就不知道了……）??短效避孕药的副作用极小，但是有些人可能还是会有轻微的副作用；具体副作用大概有在两次大姨妈之间可能会有少量出血（尤其是第一次服用的时候），或者轻微恶心头晕等症状，但是吉小优作为亲身实验者并没有出现过这些副作用……而且不会让你变胖……（好像好多小伙伴都有这个偏见觉得服用荷尔蒙会变胖……）??目前国内市面上有售的短效避孕药貌似有优思明和美欣乐（香港翻译叫美意避）等，不需要医生处方，请要使用的姑娘们具体参照说明书??在美国的小伙伴们你们在去找你们的妇科医生做检查之后可以要求医生给你开birthcontrolpills，很多时候医生会主动问你需不需要；美国这边貌似有很多很多种thepills，具体情况还是要听医生的??短效避孕药另一个好处就是可以调节你的经期，因为在两次服用周期中间停服的一周，你的大姨妈是肯定会来的；如果姑娘们在美国因为月经不调而去看过医生的可能都会知道，一般这种情况美国的医生都会给你开避孕药??服用时最好是在每天的同一时间服用，如果爱忘事的小伙伴，吉小优推荐一个App叫m.p.，专门每天提醒你吃这个药的软件，我觉得如果汉子们的女朋友在服用这个药，你们也有义务提醒姑娘们每天按时服用??重点！避孕药是不能防止性传播疾病的！所以个人建议姑娘们如果你决定要服用这个药，你和你的partner最好都检查一下是否有性传播疾病，避免不使用安全套会导致疾病的传播；Again，和你不熟悉的人发生关系请一定要求对方使用安全套！吉小优对于短效口服避孕药的安利就到这里~欢迎小伙伴们随时向我提问~?最后推荐一个网站，是在美国最近很火的普及性教育的非营利组织PlannedParenthood，大家可以戳阅读原文打开这个他们的主页，里面也有各种避孕知识的介绍。下期继续讲接下来的几种避孕方式哈!包括在上图中避孕效果最高的传说中的IUD以及吉小优和IUD的爱恨情仇……哈哈“往期精彩内容不要错过??身处海外的姑娘们看妇科医生指南《送给在异国奋斗的姑娘们》??关于hpv的碎知识??论妇科检查的重要性《姑娘们，记得定期去做妇科检查（上）/（中）/（下）》扫描